Claraのつぶやき♡
こちらでは、私Clara森山の日ごろの感じたことや出来事、ダイエットにお役立て頂けるようなお食事や、脳疲労と関係したドライヘッドスパの魅力、当サロンで実際に使用している商品の使用感やメリットなど、美容情報や私が勝手気ままに載せたい事をUPしていきます。
よろしければのぞいてくださいませ。
★2020年12月20日
今年も一年ありがとうございました
2020年も気がつけばもうあと10日余りとなっています💦
あまり言いたくはないですが、本当に『コロナコロナ』の日々でした(´;ω;｀)
一年前はこんな日が来るなんて思いもしなかったですね・・・。
マスク、手洗い、アルコール消毒、密回避・・・今までの当たり前が当たり前にならない日常にも慣れました。
そんな中でのClaraではありましたが、今年はネット予約システムを取り入れさせていただいたおかげで、たくさんのお客様との出逢いをいただきました。
看板もリニューアルさせていただいたので『気になっていた』と言っていただけることも増えました。
そして、たくさんのご来店をいただきました。
本当に本当にありがとうございます。
来年は新しい勉強にチャレンジして、さらにお客様のお悩みやお辛さにお役立ていただけるようにしていきたいと計画しております。
どうぞ、2021年もClaraを、よろしくお願い致します。
みなさまにとって、2021年がより良い一年になりますように心よりお祈り申し上げます。
そして！！！
世界中が一日も早く、安心して暮らせるようになりますように！！！
★2020年11月4日
ときどき臨時休業します・・・
いつもClaraにご予約・ご来店いただきまして、本当にありがとうございます。
実は・・・
体調が思わしくなく、密かに予約の制限をさせて頂きながら現在無理のない範囲でお受けしております。
あまりおおっぴらにお伝えすると、お客様に気を遣っていただくのが申し訳なくて、それでもこのところ何度か毎月臨時休業させていただいているので、こちらのつぶやきの方にだけお知らせさせていただく事に致しました。
体調をみながら徐々にご予約の数も増やしてお承るようにしていきたいと思っております。
ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。
★2020年9月20日
目からウロコの1happy
先日ご来店のお客様との会話でおっしゃっていただいた事。
『えー、ラッキーな方ですね！』
それは私が独立するにあたってのきっかけを聞かれてのことなのですが、お話ししたこと以外の事で私的には密かに独立に係ることでのマイナスな面でその出来事をとらえていたこともあり、それを『ラッキー』という面から見るなんてしたことがなかったのでまさに『目からウロコ』でした。
考えてみれば、確かにラッキー！
何事も『それがなかったら今がないもんな・・・』
と思えることが多いのです。
勝手にアンラッキーにしていたのは私だったのかもしれません。
ラッキー=幸せ
そう思えてきて、『今日の1happy』を毎日1つ、必ずインスタの方に書き込むことにしました( *´艸｀)
HPから飛べますので、よかったら見てください！
★2020年8月10日
お客様に支えられて・・・
先日の書き込みに対して、たくさんのお客様から励ましのお言葉や温かいお言葉を頂戴致しました。
うれしくて涙が出ます😭😭😭
正直、凹みましたし傷つきもしました💦💦
そしてこうしてお客様にいろいろ励ましやアドバイス、温かいお言葉をいただき、『私、お客様に支えられているんだ！』と改めて感じることができ、心から感謝です。
本当にありがとうございます。
益々の精進を重ね、さらに今後も今まで同様に誠実な施術をお約束して参ります。
Claraにご予約・ご来店くださるお客様、心より感謝申し上げます。
ありがとうございます。
★2020年8月6日
誠実に・寄り添って・・・
先日ご来店くださったお客様からの書き込みで
「20分時間を短縮されて料金は変わらなかった。あとで考えたら営業時間内に終わるようにということだったのかと思った」
という趣旨の内容のご意見をいただきました。
色々考えたり、いろんな方々のご意見を伺いました。
当然、そのような『営業時間内に終わらせるための勝手な施術時間の短縮』などしたことは、今まで一も度ないのです。(もし営業時間内に終わらせたければそのように予約時間を切ってご案内します)
Claraのドライヘッドスパはタイマーを使用して、ご予約いただいたお時間をセットし、
「それでは本日〇〇分のお時間でやらせていただきますね。」
とお声がけしスタートします。タイムアップになてっも後頭が終わってからスタートのひたい・または前頭に戻って終了させていただきます。
施術の回数なども一定の回数の他、おひとりおひとりの症状をみて必要な箇所を適宜集中させていただく事もございます。
お客様のお辛さを少しでも和らげるお手伝いをさせていただけるよう努力させていただいております。
こういったお返事をするべきか悩みました。
口コミを投稿されたGoogleのサイトの方へお返事としてお答えすべきかどうか・・・。
しかしながら、今回はお客様の『誤解』という事に対してのそういった不特定多数の観覧のできるところでのお答えには、自分としての『真意』をお伝えしきれない気も致しました。
そのような考えから、それでも公になっているサイトでの口コミを読んで信じてしまうお客様も当然いらっしゃるでしょうし、何よりずっとClaraにご来店くださっているお客様が、今までの施術時間や料金に対し不安に思われては大変申し訳なく、こちらのつぶやきの方へのお返事とさせていただく事と致しました。
私Claraも、ひとりでサロンををやっているためにお客様にこのような誤解を招く思いをさせてしまったことに気づかず、大変不快な思いをさせてしまったことを心よりお詫び申し上げます。
これからも今まで同様に、誠実にお客様に寄り添った施術をしていくことをお約束いたします。
また、ご意見をいただき改善点として、タイマーの数字を確認していただく事といたしました。
貴重なご意見をいただきまして、ありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
★2020年7月11日
日々感謝です！
緊急事態宣言が解除になり世の中の流れにも動きが広がってきましたが、同時にまたも新型コロナウィルスの感染のリスクも上がってきています💦💦
これはどうしてもある程度予想されていたことで仕方がないことではあるのでしょうけど、それでもハァーっとため息の出る気持ちになります。
そんな日常生活の中にも、今の暮らしに合わせた楽しみ方も徐々に工夫したり、それでも一時よりは自由に動けるようになってClaraにも日々お客様にご来店頂けるようになってきました。
本当にありがとうございます。
こうしてお客様にお会いできる事が本当にうれしくてありがたいことで、あらためて当たり前日常に感謝です。
コロナの事で自粛生活の不便さの中に、今までこのような当たり前になっていた数々の自由という制限のない日常に気づかされ、当たり前に何でも出来ること・楽しめること・人に会えること・どこにでも行かれること・・・どんなことも本当はありがたいことだったんですね。
そして、この生活の中からまた新しい生活スタイルや楽しみ方も生まれて、新しい発見も知らなかった楽しみ方もある・・・それもまた悪くないな～と感じます。
まだまだこれからもどうなるかわかりませんが、こうしてたくさんの気づきもある今の生活・周りの人・すべてに日々感謝の私・Claraです。
ありがとうございます。
★2020年6月5日
リスタート記念日
今日は私にとって、とてもとても大切な記念日なのです。このつぶやきにも毎年書かせていただいています。
3年前の今日をきっかけに今の私、そして今のClaraがあります。
進めなくなってしまった私を支え励ましてくれた方、商売の心を伝える言葉をくださった今は亡き先人の方。
あの日の感謝を忘れることなく、これからもまた一歩ずつですが歩んでいきたいと思っています。
今日は記念日だから、頑張ってきた自分に花束をプレゼント！
大好きないつものお花屋さんに『特別な日だから』とオーダーしたところ、日本でただ一軒の滋賀県の農家さんだけが栽培しているという見たことがないゴージャスなフリルのバラを、予算オーバー承知で入れて作ってくださいました。
大輪のお花ばかりの素敵な花束が、芳しい香りでみなさんを癒してくれることと思います。
私に関わってくださるすべて方に感謝申し上げます。
ありがとうございます。
そして、これからもどうぞよろしくお願い致します。
★2020年4月30日
Claraにできること
今日で4月も終わりですね。
何だか『コロナコロナ』の毎日でした💦💦
昨日ＴＶを見ていたら、とある番組にご出演していたお医者様が
『コロナの感染を避けるため単身赴任なんだけど、たくさん考える事があって脳疲労がたまってて・・・』
と。
ん？ん？んんんーーーーー？？？？
そうなんですよね。今自由に動けなかったり、見えない敵との不安やストレスが思うように発散できなくて、お客様からも
『なんか頭がモヤモヤするの』
ってお声、よく聞かれるんです😭
2年半前にストレスと関係が深い脳疲労に着目して、ドライヘッドスパを長野県でもいち早く取り入れてきたClaraとして、こんな時こそお客様に寄り添った事を何かしたい！！！と考えて、今準備をすすめています。
5月中旬には整えてお知らせできると思います。
★2020年4月24日
こんな時だから・・・こんな時ほど
久々のつぶやきになってしまいました。
相変わらず新型コロナウィルスが猛威をふるっています。
著名な方々の命をも奪い、人々の自由を制限し、経済を狂わせ不安と落胆に落とし込む見えない敵。
Clara も日々キャンセルやご予約の延期・変更のご連絡を頂きます。
政府では救済の手を差し伸べるべく色々な政策を打ち出してくださっているものの、今すぐの運転資金には時間がかかり経営という面では苦しい環境ではありますが、そんな時でもお客様にお心遣いを頂き、温かいお言葉をいただきみなさまに支えていただき今があると実感しています。
『Claraさんの施術は絶対必要なものなんです。』
『Claraに行くことは、自分のカラダと心の健康を保つために必要なことで、とても大切で楽しみな時間なんです。』
『今は行かれなくなってしまったけど落ち着いたら必ず行くのでClaraさんも大変だと思いますがどうかそれまで頑張ってください！』
『キャンセルの理由は万が一自分が菌を持っていて、Claraさんのところで出してご迷惑をお掛けしてはいけないから』
『Claraさんも次回お会いできる時まで気をつけてくださいね。』
こんな時でもお客様に温かいお言葉の数々をいただけて、本当にうれしかったです。
私は心からいつも
『悩み苦しむ方のお力になりたい、お手伝いをしたい。自分の持っているテクニックや経験・微々たる知識でもそんな方々のお役に立たせていただきたい』
そう思ってClaraを立ち上げ頑張ってきました。正直、こんな危機は初めてで不安と落胆しかない眠れない日々もありました。
状況は変わっていきませんが、Claraの大切な温かいお客様・友達・知人・家族に支えられて前を向き直しました。
融資のアドバイスや方法を教えてくれた方、担当になり色々細かいことの手続きに導いてくださりご尽力くださった銀行の方、気晴らしにとドライブに誘ってくれた家族、私の施術が絶対に必要なものなんだと言い切ってくれる親友、感謝・感謝・感謝。本当に感謝しかありません。
本当に本当に本当にありがとうございます。
みなさまのお気持ちが、心からうれしかったです。
どうぞ、みなさまどなたさまもご無事でお過ごしください。
もう誰も苦しむことがなく、悲しい思いをせず安心して笑顔で過ごせる日々が、一日も早く来る新型コロナウィルス撲滅を心から願っております。
Claraも短縮営業・臨時休業をしながらですが頑張って参ります！！！！！
★2020年3月15日
娘から・・・
先日高校を卒業した娘から
『ママたち卒業式出られなかったから、何かできないかなと考えてたの。それで・・・』
と言って、全て手作りで夕食を作ってごちそうしてくれました。
娘の通った高校は「食物栄養科」だったので、三年間の学んだ事を織り込んだ内容のメニューでした。そして、夜は炭水化物を食べない私の事を考えて物足りなくないようにと、タンパク質を意識した卵を使ったつけ合わせもありました。
高校の授業でやったメニューからコンソメジュリエンヌ(コンソメスープ)、実習をで初めて一人で任されたデザートのティラミス、これから通う専門学校の先生がこうこうに来て教えてくれたレシピンのサラダ、つけ合わせにはいんげんのソテーと ほうれん草とマッシュルームのキッシュ、メインにはローストビーフ、ソースもドレッシングも全て手作り😭😭😭
そして何より感動したのが、いつもなら家にあるエプロンをつけて料理をする娘なのに、その時だけ高校で使った調理着と三角巾での姿！
娘が学んだ「食を通して心を伝える」という思いが感じられました。
本当にうれしかったです。
コロナの影響で卒業式もさみしい感じになったりいろんな事が何となく制限されていますが心だけはあたたかく、娘の成長も感じられました。
★2020年2月29日
コロナめ！
今、日本は大変ことになってしまいました。
新型コロナウィルスの感染がどんどん広がって、きっとどなたも不安な日々をお過ごしかと思います。
Clara のある長野県でも感染された方が出ましたがうつりたくてなる人はいませんし、一日も早く回復される事と共に、どうか静かな環境で過ごされることをお祈り申し上げます。
我が家の長女も4日に高校の卒業式を控えていますが、通達の通り本人と学校の先生たちだけの卒業式となります。
ウーン、なんともさみしい感じですがきっと生涯忘れられない年となるでしょう・・・。
そんなわけで、Clara のカレンダー・お知らせでは定休日と卒業式の日のためにいただくお休みを差し換えさせていただいておりましたが、ご希望によりましてはご予約承りますのでご相談ください。
(ややこしいのでお休みの差し換えはもどしませんが・・・)
よろしくお願い致します。
★2020年2月8日
復活！パン作り
先月末に長男が東京から帰省したので、何年かぶりにパン作りをしました、
実はわたくし、Clara森山はパン教室講師の経歴がありまして・・・。
いろんなパンを作りお教えしていた事があります。
美容業に戻ってからは心にゆとりがなく、おまけに家の中がごちゃごちゃになっていまい、パン作りを封印しておりました💦💦
でもなぜか今年になってからパンを作りたくなって、なんと手ごねで娘とトライ！！！
子供たちの感想
『小学生のころ、帰ってくると毎日パンの匂いがしてそれが当たり前で何とも思っていなかったけど、今思うとなんて幸せだったんだろうって思うよ』
だそうです・・・。
はぁ～、ごめんね💦💦だいぶおざなりに過ごしてきてしまいました・・・。
よし！これからはもう少し家の事も頑張る予定です。・・・あくまでも、予定・・・。
というわけで、今年のバレンタインデーにも久々の『おっぱいメロンパン』でも作ろうかな？？
詳しい出来上がりはサロンご来店時にお写真で(*'▽')
★2020年2月1日
私のダイエット生活
お正月太りの1月6日にインスタで『ダイエット開始宣言』をしたのに、その日からガンガンといただきものをしたり外食や甘い食べ物をおつきあいで食べなくてはいけない状況が続き、本格的に始まってもいないのに毎日がチートデーなどと言っては取り組めないので勝手に延期しておりました💦💦
そして1月24日より再開！現在までに-2kg減ってきました。
途中2日間風邪のためダウンして一旦中止し、本日までの8日間の結果です。
何キロやせたいかより、1ヶ月間で何キロやせられるかに今回はチャレンジしています。
もちろんClaraの推奨しているサプリメントを使用した『ケトン体ダイエット』です。
たくさん食べているのでカラダはつらくないですが、ゆる～くやっていますので楽しみながらがんばります。
やせたい人！ぜひ一緒に頑張りましょう！！！
★2020年1月19日
私のスタンス
私は元々自分で試して効果のあったものや、いいなぁと感じた事を
『必要な方の必要なタイミングで届くといいなぁ』
と思いながら日々やっています。
たとえば、ダイエットで必要なサプリメントもお客様にとって
・飲みやすいこと
・効果があがりやすいこと、または感じられやすいもの
・飽きがこないスタンダードなもの
・なるべく低価格であること
などから、現状サロンで使用していてもさらにいいと感じられたものがあればチェンジしていきます。
そして、導入する前には必ず私自身が試して実践して効果や良さを感じてからにしています。
(感じられなかった場合には導入は致しません！)
サプリメントに限らず取り扱う商品も全てそうですし、インスタやＨＰ上で発信していることの情報も
『このことがどなたかのお役に立てればうれしなぁ』
と思っています。
興味のある方、詳しくは知りたいなと思う方、どんなことでもお気軽にお問い合わせ下さいね！
★2020年1月15日
4周年
本日Claraの開店記念日でまる4周年を迎えることができました！！！！！！！！！！
こうして無事に4周年を迎えることができましたのも、本当にたくさんのみなさまにお力添えいただいたおかげです。
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございます。
5年目ますます頑張っていきますので、変わらぬお力添え・ご支援承りますよう、よろしくお願い致します
★2020年1月4日
本年もよろしくお願い致します。
みなさま、あけましておめでとうございます。
旧年中はClaraにたくさんのご予約・ご来店いただきまして、心より感謝申し上げます。誠にありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
さて、Clara は本日1月4日より2020年サロンオープンしております。
今年の目標は
『テクニック磨き！』
です。
まぁザックリですかね・・・。
実は昨年10分で劇的変化の、『速攻アタック！小顔リフトアップマッサージ』のメニュー化をさせていただきましたが、これ実はClara 考案のオリジナルマッサージです。
ドライヘッドスパのテクニックも2か所で学んでそれぞれのいいところを融合させたオリジナルマッサージです。
そのテクニックをさらに改良していきたいと考えています。
・心地良さ
・結果
・持続性
・改善
これらが確実に結びつき、お客様の満足に繋がっていきますよう、日々改良・更新していきたいと考えています。
ダイエットでも昨年新しくメニュー化した100％ダイエット実践成功の『ケトン体ダイエット』を、より精度の高いご指導がご提案でき、Clara なら確実となる結果に結びつきますようさらに勉強・研究を重ねていきたいと思います。
そして、他の誰にもできないテクニック・ご提案を追い求めていきたい私・Clara でありたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
★2019年12月30日
1年ありがとうございました。
今年もClaraに、たくさんのお客様のご予約・ご来店をいただきまして、ありがとうございました。
本日無事仕事納めとなりました。心より御礼申し上げます。
今年はサロンオープン致しまして4年目で、新しいダイエット法による『ケトン体ダイエット』のご提案で100％のお客様に平均-4.2キロ減の結果をご体感いただけましたこと、ドライヘッドスパでは東京の大手ジュエリー会社さまのイベントのご依頼や人気女性雑誌の全国紙掲載のお誘い等、思いがけないところからClaraのホームページを見てというお話を頂き、地方での一人での発信でもドライヘッドスパの関心の高さを実感できた1年となりました。
また、初めてドライヘッドスパをご体感いただいたお客様からお聞かせいただくご感想は、私にとって大変感激する感動のお言葉であり、何にでも代えがたい素晴らしい対価でございましたこと、心より感謝申し上げます。
2020年も変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。
みなさまにとりまして、2020年が素晴らしい一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。
2019年12月30日 ドライヘッドスパ&ダイエットClara 森山きよ美
★2019年12月18日
感激のご感想
いつもClaraniご来店いただいている40代女性のお客様より、感激のご感想をいただきました。
その女性のお客様は3人の息子さん・娘さんたちよりお誕生日のプレゼントとして、世界的に有名な某ブランドが日本では1店しか展開していない銀座にあるエステサロンの施術を受けられてきたとのことでした。上半身をメインにヘッドまでのマッサージトリートメントだったそうです。
『ラグジュアリー感満載ですごーく気持ちよかったよ。だけどね、ヘッドに関しては断然Claraさんのドライヘッドスパの方が気持ちいいと思った！』
そんなふうに言っていただきました。
絶対的に施術のお好みはあるとはいえ、それでもこのようなご感想をいただくとうれしくて感激致しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
いただいた感激のご感想に常に劣らない施術が出来るよう、これからもテクニックを磨き精進して参ります。
本当にありがとうございました。
★2019年12月5日
師走・年末・食べ過ぎ・疲れすぎーーーーーーーーー！！！
いよいよ12月、年末です。
毎年のことながら12月を迎えるのが一年一年早く感じるようになってきます💦💦
きっとどこでもどなたでもお仕事だったり、家庭の大掃除だったり、忘年会のご予定がいくつもだったり、いろいろな用事がありいつもの月より忙しい方が多いと思います。
私Claraも『忘年会という名のお食事会』の予定が7日を始めとし4回ほど続く予定(^_^;)
実は私、お酒はほとんど飲めないので食べる専門です。
『あ～体重がきになるなぁ』
ともちろん思います。でもーーーーーーー！
フフフ(*'▽')
そんな時はClara 推奨のサプリメント『マツリグニン』で乗り切っていまーす！！！
これを飲んでいると体重が増えてない事が多いのです。(ご興味ありの方はお気軽にお問い合わせ下さい)
そして、Claraの『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』も自律神経を整えて、食べ過ぎ飲み過ぎ、疲れをサポートしますよ！
さて！！
とりあえずお食事会はお友達との楽しみな日(｡･ω･｡)
そんな日常の楽しみを励みに、今年のラストの月・12月もめいっぱい頑張ります！！
みなさまに元気な姿でお目にかかりますね！！！
ご来店お待ちしております。
★2019年11月24日
第2回健康・ダイエットセミナーありがとうございました！
昨日『第2回健康・ダイエットセミナー』を開催させて頂きました。
今回は男性3名・女性4名計7名のご参加となり、前回同様和気あいあいと楽しいお時間を共に過ごさせていただきました。
Claraの推奨しているサプリメントの会社『アイシップ』様よりお聞きするお話は大変参考になり、現在の食生活の大きな問題点を始め、なぜそのようなことがおきるのか、またどうしていくことがこれからの「人生100年世代」に必要なことなのかなど、わかりやすく且つ楽しく(ここが大事ですよね！)教えてくださいます。
ダイエットだけではなく、認知予防対策やジャンクフードの危険性、病気のこと、メンタルヘルスまで色々アドバイスくださいます。
前回同様、今回もご参加くださったみなさまには『本当にたのしかった』『また参加したい』『すごくためになった』などなど、うれしいご感想をいただきました。
今回は初めてそのあとのお食事会を私の甥が9月にオープンさせた『hostel mog』のレストランでやらせていただきまして、それぞれみなさん初対面でしたが、すごく盛り上がり楽しいひとときでした。
ご参加のみなさま、ありがとうございました！
次回来年1月26日(日)の開催の予定です。どなたでも参加費無料でお申し込みいただけます。
もちろん、無理な勧誘や売り付け等などはございませんのでご安心くださいね。
ぜひご参加、お待ちしております。
楽しかったーーーーーーーーー！！！
★2019年11月12日
体験会大盛況・ありがとうございました！
至る11月7日～9日の3日間、ヤクルトサロン様にお呼びいただきましてドライヘッドスパ体験会をやらせていただきました。
Claraのある上田市で『ドライヘッドスパ』というものを一人でも多くの方に知っていただきたいと、10分という短いお時間ではありましたが、総勢57人のお客様にご体感していただくことができました。
「こんなマッサージがあるんだ」「10分だけでなにこれ、すごいスッキリした！」「頭が軽くなった！」「顔が変わってる！」などなど、Claraの『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』の超絶スッキリ！体験に感動のご感想をたくさん頂きました。
みなさま本当にありがとうございました。
そしてお呼びくださいましたヤクルトサロン様。大変お世話になりました。心よりお祈り申し上げます。
Clara の『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』をご体感ご希望のお客様はご連絡下さいませ。
★2019年10月14日
ご心配いただきまして、ありがとうございます。
12日の台風19号で各地の被害がたくさんありました。
Claraの近くに流れる大きな河川の氾濫や決壊があり、たくさんのみなさまよりご心配のメッセージをいただきました。
美容室時代からのお客様・県外からニュースを見てご連絡下さいましたお客様・また遠く海外からも日本のニュースを見てDMをしてきてくれたお友達。
本当にありがとうございます。
Claraは幸い何事もなく無事でございます。
みなさまのあたたかいお気持ちを感じ、本当にうれしかったです。
自宅も何事もなく無事でしたが、大きな橋が2つも崩落して未だ行方不明の方がいらっしゃたり、橋の崩落によりその下を通っている私鉄の線路に危険がありしばらく普及の見通しがたっておらず、娘の通学にも影響がありそうです。
また、娘の通う高校が決壊している千曲川付近のため、この連休明けからどうなるかもわからない感じです。
Claraのサロン前に通る国道18号線は、橋の崩落や河川の氾濫・決壊の影響で通行止めの場所が多くなっているせいかめちゃくちゃ渋滞しております。
長野県は災害の少ない県でこんなにひどいのは私の記憶では初めてです。
当たり前に暮らせていたことが、当たり前でなくありがたいことなのだと痛感しています。
電気もお水も、自然の恵みも、道路があって橋があって、みんなみんなありがたいことだったのですよね・・・。
今回の台風により避難を余儀なくされたみなさま、甚大な被害にあわれたみなさま、また停電や断水などのご不便の中大変な思いをされているみなさま、心よりお見舞い申し上げます。
★2019年10月6日
初セミナー大成功
9月28日(土曜日)に、Clara初の『健康・ダイエットセミナー』を開催させて頂きました。
Clara既存のお客様はじめ、初めてClaraにご来店いただいたお客様も含めまして8人のみなさんにご参加いただきました。
今回の特典では人気鑑定士さんによる『パワー浄化』の他、アイシップで取り扱っているサプリメントの3種類を実際試飲したり、特許成分の入った高機能化粧品で即効性のあるリフトアップ体験がありました。
Clara で推奨しているサプリメントの会社『アイシップ』より、元製薬会社勤務で薬やサプリメント・健康知識が豊富な社員さんにお越し頂き行われた楽しくもわかりやすいセミナーに
「楽しかったです！」「本当にためになった！知らない事がたくさんあった！」「目からうろこ！」
と大好評でした。
そして今回特典の一つ、人気鑑定士さんによるパワー浄化もご参加のみなさん全員が受けられたのですが、その方のすごさに驚愕！！！
「えーーーーすごい！」「あたってる！！！」
などなど！！！！！(気になる方は次回11月24日第二回セミナ―時にまたパワー浄化あります！)
セミナー後はまたまた全員で化粧品の半顔体験によるリフトアップをご体感いただきまして、
「すごーい、〇〇さん肌きれーい」「いやー、変わった！」「あがってるあがってる」
などとお互いを絶賛する現象に、”なんかTVショッピングみたい”と大笑いして楽しい時間になりました。
次回は11月24日(日曜日)に第二回健康・ダイエットセミナーを開催します！
たくさんのご参加お待ちしております！
★2019年9月21日
肉体改造！！
今年の1月より一念発起して週1で通い始めたジムももうじき８ヶ月目になります。
とにかく体力と筋力の衰えをなんとかしたい！という思いから、運動が苦手の私の人生ではあり得ない行動でして、よく続いたというところなんです💦💦
ケトン体ダイエットを実践しながらということもあり体重は-5.2Kg、体脂肪-4％、筋肉量+1.5Kg。
写真も撮って残しておいたので現在との違いが明らかです(^▽^)
(公開するにはあまりにもひどいので、気になる方はご来店の際お申し出下さい！お見せできるかもしれません)
そしてなんと！！！大胸筋をきたえたおかげでBカップ➡Eカップに。
なによりそれが一番の驚きです。
このつぶやきではこんな肉体改造のご報告は出来ないだろうな、だいたい続くかどうか・・・の私でした。
いくつになってもカラダもココロもClaraの名前、意味の通り
Clara＝ひかり輝く
事ができます。
★2019年8月30日
ケトン体ダイエットでドンドンやせるお客様続出
5月よりメニュー化させていただいた『ケトン体ダイエット』で、7Kg、4.8Kg、5Kg、3.8Kｇ等々、結果をご体感いただいたお客様が続出です♥♥♥
お客様にはもちろん、Clara私もうれしくてうれしくて( *´艸｀)
8月23日スタートのお客様・8月26日スタートのお客様もそれぞれ-2Kｇという好調な出だしです。
(ただし！体重の減り方には個人差があり、最初から減っても終盤で減っても大丈夫ですよ！)
先日7月から1ヶ月ケトン体ダイエットを実践した26歳の女性のお客様がボディーメンテナスに久々にご来店くださり、びっくり！！！
3.8Kg減と数字的には少ない減りでしたが、ダイエット前にはいてこられたデニムがスッキリ！
パツパツ感はどこえやら・・・でした。
そして恋の始まりそうなお話までお聞かせくださり、こちらまでHAPPY感いっぱいになりました。
来店不要の一ヶ月短期集中『ケトン体ダイエット』。しかもしっかり食べながらのダイエットです。
やってみようかな・・・・と迷っている間にやせていくかもです。
まずはお気軽に無料カウンセリングからどうぞ！
★2009年7月31日
丁寧に・・・
実は最近色々疲れていました。
インスタも写真もつぶやきも、ダイエットもジム通いも。
お仕事なのに・・・、いやお仕事だからかも・・・。
楽しんでないな、私・・・と思って考えました。
自分を追い込み過ぎていたなぁと。
なんか結果を求めすぎていました。余裕がなくなってどんどん追い込んでいたので、まずはどんな事も丁寧にを心がけてみようと思います。
そんなきっかけになったのはシャンプーの時の頭皮のマッサージの仕方。
実は私、頭皮にストレスを受けやすくて時々円形脱毛になったり、髪が抜けないにしても頭皮がチクチク痛くなってしまうんです。だからシャンプーの時にゴシゴシできないのでゆっくり優しくマッサージをします。
昨日の晩にもそんな風にシャンプーをしていて、フッと『なんだかせかせかしてばかり。最近自分のよろこぶ事ってなにしたっけ？』と思いました。
何にも出てこないまま優しくシャンプーをしていて、『あ～、こんなふうにもっといつも丁寧になんでもしよう！』と思ったのです。
そんなわけで、インスタもつぶやきもボチボチあげていきますが、今後ともよろしくお願い致します。
施術のほうも、もちろん今まで以上に丁寧を心がけていきます！！！！！
★2019年7月17日
ありがとうございます
初めてご来店くださるお客様。
『ネットで検索してきました』
ネットで検索しようと思ってくださる時、どんな思いから、どんなきっかけで、何をお求めになってClaraにたどり着いていただけるのでしょう。
私はその時のお客様のお気持ちに、本当にいつも心からうれしくて・・・。
いつも毎月来てくださる常連のお客様。
『今日の予約が楽しみで今週頑張りました！』
なんとか頑張ってやり過ごせばClaraで気持ちよくなれると気力のお役立ちになってるのなら、私は心からうれしくて・・・。
しばらくお会いしていないお客様。
『あー、また行ってみようかな』
どんなところを思い出してまた行ってみようかなというお気持ちになってくださったのだと思うと、私は心からうれしくて・・・。
本当に本当にありがとうございます。
私の変化に気づいて、そっと優しい言葉をかけてくださったり、サロンの事をいつも気遣って新しいご提案をくださる方々。お客様やお仕事の関わりのあるお世話になっている方々。友達。
みなさまに支えられているClara・私です。
本当にありがとうございます。
★2019年6月15日
プチ同級会
小学校時代の仲間9人で、何か月かに一度やるプチ同級会。もう15年以上続いています。
男性7人・女性２人。
子供の時が一緒のこの仲間は基本的に価値観が合うので、どんな話をしてもよくて、気の使わないありのままでいられる友達です。
最近の私は実はとても落ち込んでいて、この飲み会をキャンセルしようかと本気で思っていたのですが、みんながほんとに優しくて元気をいっぱいもらってきました！行ってよかった😭
来れなかった友達の変化を気にして何かあったのかな？と気遣ったり、話題にして心配しあったり。
仕事上の最近思うおかしなことについて、人としての考え方を話すみんなの姿に
心から優しくて、人思いで、しっかりしたすてきな大人なんだなぁと思いました。
私の大切な大切なステキな同級生です。
★2019年6月9日
再会
昨日美容学校時代の友達が、ドライヘッドスパをやりに埼玉から来てくれました。
会うのは実に18年ぶり！！
まだお互いに二十歳そこそこだったころ、毎週のように遊んでいました。カラオケに行ったりファミレスで何時間もしゃべったり。
美容師になる夢を持っていろんな事を語り合ったり、国家試験に取り組んだり。
当時は携帯電話なんてなくてほぼほぼ連絡先がわからないようになってしまったため他の同期生とは会うすべがないまま、彼女とは結婚してお互いに家庭を持っても連絡を取っていたため今も何とか繋がっていられました。
会ったとたんに当時の事がパーっとよみがえってきて懐かしい！！今は美容師ではなくそれぞれの道に変わってしまいましたが、お互いに今を一生懸命がんばっているね！と讃え合い、乾杯～🍷
何年たってもこうして来てくれる友達。かけがえのない存在です。
いくつになっても友達っていいです。
★2019年6月5日
化学変化
今日は私にとってとても大切な日です。
2年前の今日、ある方がくれたきっかけで本当にもう前に進めなくなっていた私のリスタートをした日なのです。
あの頃、とにかく限界でどうにかなりそうな日々でした。仕事も全然ダメでClaraの存続にかかわるくらいダメで・・・。
おまけにその少し前からプライベートでもいろんな事が続いていたので精神状態がとにかく最悪でした。
弱気極まりない私はある方につい弱音を吐きました。「私ってホントダメな私なんですよね・・・」と。
それはもう蚊のなくような声で・・・。その方、きっと気の毒に思ってくださったんでしょうね。
「じゃあ今日飲み会あるんで良かったら来ません？他に〇〇の社長さんと女性の専務さんも来ますけど、気を使わないタイプの人たちだし、気楽な飲み会だから全然一緒に行ってもらっても大丈夫だから」
とお誘いくださいました。
全く知らない方の中に行くテンションではなかったけど、せっかくだから行ってみようと思いました。何より、このまま閉じこもっていてはいけないと感じました。
その飲み会で私は実はお酒がほとんど飲めないのですが、緊張していたのかいつもよりすすめられるままにかなり？頂きましたがあまり酔わずにいました。そして、同席していた社長さんから
「森山さん。商売はさ、結局は最後は人だよ。人なんだよ」
と頂きました。
帰る時、「こんなところで足踏みしている場合じゃない。動かなきゃ！！！」と心から湧き上がってくる感情がありました。
次の日からすぐ動けること、動かなきゃいけない事にとりかかりました。
そして・・・今があります。今の私がいるのです。
6月5日。この日がこの先何回来てもきっと私はこのことを思い出すでしょう。そして、そんなきっかけをくださったその方にいつまでも感謝の気持ちを忘れずにいきます。
もちろん、その方だけではなく、お客様・友達・家族・お知り合いの方々。私を支えてくださっているすべての方々。
本当にありがとうございます。
これからも精進して参ります。どうぞよろしくお願い致します。
★2019年5月24日
いつかを信じて・・・
いつも笑顔で
楽しく
好きなことができている
そんな幸せをいつもいつも願っています。
あなたの、あなたの、あなたの・・・あなたに、あなたに、あなたに。
私も、みんなも、私の知るすべての人に。
★2019年5月22日
すべてはこころ
心から、心を込めて、心に、心尽くし、心得て・・・。
いろんな心がありますね。
心配したり、反省したり、祈ったり、願ったり、届けたかったり、相手を想うとき、自分を顧みる時、覚悟するとき、改めるとき。
すべてはこころ。
何度も同じことをしてしまっても、新しく一歩進むにしても。
心の決めたままに。こころのままに。
★2019年5月20日
疲れたときは休むこと
生きているといろんな事が当然ありますよね・・・。泣いたり、悩んだり、迷ったり。って、冒頭から何だかネガティブな出だしですが💦
私はそういう時に限って休むことができない人で、休んでいると悪いことに感じてしまうという何とも貧乏性というか、気が小さいというか・・・。
でも先日の令和記念でお詣りした善光寺でのおみくじには
『休むことを時には楽しんで』
とのお言葉。
というわけで、私休むことに抵抗をまず取るようにしていきたいと思います。
もちろんサロンは勝手に気まぐれにはお休みしませんよ～(^▽^)
あ、それと！
おみくじには
『小より大に手を出して吉』
とあったため、今度から大きい方いただきま～す！！！
★2019年5月11日
ケトン体に着目したダイエット
5月よりケトン体に着目したダイエットのコースをメニュー化致しました。
私自身トライしてみて、3月下旬～１ヶ月間で4.2Kg減。さらに本日5月11日までの間はゆるゆるのダイエットを続けて合計でー5.0Kg～－4.8Kg減を行ったり来たりで、少々食べ過ぎて増えてもすぐ戻る！！という、うれしい体質に変化してきました。
4月のモニター様もー5Kg減・－4.5Kg減・ー4Kg減、まだ継続中の方に至ってはー2Kg減(かなり痩せている方)という普通であればかなり痩せていたら落とすのが難しいスタイルの方でも、きちんと気なる箇所の脂肪が落ちるという結果がでています。
しかも・・・！Claraの今までのダイエットコースの料金の約40%もお安く結果が出て、いらない脂肪が減り、いっぱい食べられるダイエットなんです。
お気軽にチャレンジしてみてください。
★2019年4月30日
私の平成の財産と宝物
今日で平成も終わります。
平成が始まったその日は私は高校生でした。年齢がバレてしまいますが💦💦
平成の間に美容師になり、結婚をして、子供たち３人に恵まれて、今の私の生き方を決めて。
人生に迷う日があったり、今までにないほどの傷つく出来事があったり。
そんな自分を見失った日々の中、光の先へ手を差し伸べてくれた方たちとの出会い。
大切な大切な私のサロン・Claraを通して出会ったお客様やお仕事関係のみなさま。
平成にはたくさんの私の財産と宝物があります。
平成の私の課題の一つ・お伝えすること。良いもの、良いと感じたものやその情報、話すお相手にとってより良き事にお繋ぎ出来ることを、令和に向けて繋いでいきたいと思っています。
みなさまにとりましても、新しい令和の時代がより良き素敵な時代となりますように・・・。
★2019年4月21日
思い
お仕事をさせていただいていて思うのは、いつもお客様のお悩みやつらさに寄り添えるテクニックと知識をもっともっと身につけたいという事。
どうして太ってしまうの？どうしたらやせられるの？
カラダが重い・気持ちが沈む・スッキリしない
その一つ一つに、明確にお答えしたいしお応えしたい。
『何年ぶりかにこの体重の数字見た！』『私、やせられたんだ！』
『ほんとにこれ、超絶スッキリするね』『ここに来るのが楽しみで一週間頑張った！』
そんなお言葉もっともっと聞きたくて、日々頑張っています。
★2019年4月10日
出会いは一瞬 繋がりは一生
最近お仕事を通して色々な方に出会う機会が多くなりました。
新規でお越しくださるお客様をはじめ、新しく取り扱うようになったサプリメントの関係者さん、担当が変わった広告会社の社員さん。
そんなご縁を頂く中でとてもエネルギッシュな方が多く、私もパワーをいただいています。
本当にありがとうございます！
出会いは一瞬 繋がりは一生
これは私がフォローさせて頂いているかたのインスタグラムにアップされていたもの！
本当にそうですよね！
出会ってくださったたくさんのみなさま、未熟な私ですがどうぞよろしくお願い致します。
★2019年3月28日
肌、なんか変わった・・・？
最近化粧品を新しく取り扱おうと思いまずは自分から・・・と使ってみることにしました。
Clara のフェイシャルは化粧品の効果での施術ではなく、オールハンドのテクニックによる小顔リフトアップフェイシャルだったので、『私は物売りではない！』という謎の思いからあまり積極的に化粧品の販売やおすすめは考えていませんでした。
が、しかしです！
そう、自分の肌変化を鏡で見るたびにだんだん気になる箇所が・・・。
まずい、まずいぞ・・・これはまずいはず。でも医療的技術に頼りたくはないし、第一こわいし。
かと言ってそんなに破格に高い化粧品もつかえないよぉ！！！
きっと世の中にはそう思ってる女性がたくさんいるんだろうな・・・。
と思っていた時にご紹介頂いた化粧品。
ANSWERという化粧品。
使ったその日からわかる変化！まだ3日目でお客様からも『あれ？なんか肌がきれいになってない？森山さん！』とお声がけいただきました。
本当にいいんです。これ。もしかして今、何万もお使いになられているそれよりずっとお安いです。
ご興味ある方はお試し無料に来てくださーい！
★2019年３月17日
お客様の感動は私の感動です
本日の初めてご来店くださったお客様から、とてもうれしい感想頂きました。
『本当にすごく気持ちよかった！こんなにいいと思わなかった！』
と、感動しながらおっしゃってくださいました。
その感動、私の感動になります。感動だけじゃなくて励みにも活力にもなります。
よろこんでいただけるのがれしくて、本当に私のエネルギーになっています。
いつもお客様の満足に繋げられるようにこれからも一生懸命精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致します！
★2019年３月13日
停滞期
ダイエットを開始して17日目。14日目辺りから増えはしませんがパタリと体重が動きません。
昨日は月いちのランチ会で、ダイエット開始初の炭水化物(フランスパン１切れ)摂取やほかいろいろ頂いたので少し増えてしまうかなと思っていましたが、200ｇだけ減っていました。まぁおそらくランチ後にお休みの日の私のルーティンであるジムでのトレーニングのおかげもあるかと思うのですが・・・。
ダイエット経験者の方ならだいたい一度は陥る停滞期ですが、ふだんお客様の停滞期には
『大丈夫ですよ！今のままであせらずいきましょうね！』
と励ます私ですから、
『大丈夫、大丈夫！』
と思いきや、
『なんでだ？なんでなんだろう？何が悪い？』
と完全に焦っていました。
改めて知るお客様の不安。その不安にもっと寄り添える努力をしてますます精進して参ります！！」
★2019年３月６日
10年後の自分のために・・・の現状の報告
以前このつぶやきに書いた10年後の自分のために始めた事、それはジムに行ってのカラダ作り。
毎週お休みの日にしか行けないしこんなでもいいのかなと思いながらも、ゆるゆるな体幹と筋肉量の少ないこのカラダを何とかすべく行き始めて１ヶ月以上になり、一時的に筋肉が増えたために増加した体重も落ち着きました。
でもまあ、新しいサプリメントの使用感の実践もあり、ケトン体に着目したダイエットも開始したので体重は落ちた可能性もあります。
ダイエットの経過は開始４日で3.8Kg減。途中ジムで筋トレ入があったため筋トレ前に少しだけ炭水化物を取り、トレーニング後はタンパク質強化のお食事のため、体脂肪は２%ほど減っても体重は少しもどるので今の時点では3.8Kg減のまま。
日に日にスキニーがゆるくなったり、何より動くのがカラダが楽です。顔も以前の大きさに戻ってきました。そして‼脂肪から落ちていくのが実感できます！！！
さて、ダイエットは１０日間のみのつもりでしたが２週間に変更して、ジム通いはもうしばらく続けていき、またご報告していきたいと思います。
★2019年３月３日
本日ダイエットコースご卒業のお客様
昨年１１月からスタートしたダイエットコースのお客様、本日ご卒業となりました。
結果は・・・
期間4か月
・体重 -7.7Kｇ
・ふくらはぎ ㊨-3.5cm ㊧-3.3cm
・太もも ㊨-4.9cm ㊧-5.4cm
・ヒップ -6.9cm
・ウエスト -6.1cm
となりました！！！
個人差はどうしてもあるのですが、前半がなかなか体重が落ちず苦戦しておりました。
それでもこちらのアドバイスを信じてモチベーションを保ち頑張ってくださいました！
転勤に伴い本日でダイエットはご卒業となりましたが、Claraのお食事指導をもとに今後もリバウンドに気をつけて、新しいところでも頑張っていってくださいね。
★2019年2月26日
温かいみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです
先日埼玉の大学にいっていた次男の卒業に伴い、サロンお休みを頂いて引っ越しに行って来ました。
まぁぁぁ、さすがに男子、汚い！！！ほぼほぼゴミ・・・。
それでも朝からやっていた作業の目途が立ち一旦昼食を食べに次男の『最後に行きたい場所』というおススメのハンバーグ屋さんへ。残念ながら仕込みが終わってしまったとの事。
仕方なく次の『よく行った食堂』へ。
そこのおばちゃんたちの温かいこと。気さくに話しかけてくださり、こちらは何も引っ越しの事など言わなかったのに
『どこに帰るの？寂しくなるねー。でもうれしいことだもんね。』
と・・・。
母として離れていた間の次男の生活が、こうして知らない土地にきて知らなかった人たちに支えられていた事を感じられて、とてもありがたく心からうれしくて感謝の気持ちでいっぱいになりました。同時に、次男が一つずつ自分の社会を作ってきたことにも、『頑張っていたんだろうな』という気持ちになりました。
『こっちに来たらさー、また必ずよってよ』
というお言葉をいただき、お礼をお伝えしてお店を後にしました。
そして、午後の作業も終わりの頃お友達がお別れにきてくれました。
次男が通っていたアパート隣の美容室のオーナーさんにも次男がご挨拶にいくと、わざわざ外までお客様の途中で出て来て下さったり、そのご挨拶が済み我が家の出発まで見送ってくれたお友達。
私が約23年前に、ずっと妊娠中何度も何度も出血しながら10ヶ月になったその日までギリギリ待って、限界を迎えて生まれてきた次男をたくさんの温かいみなさまが支えてくだっさていたのだと実感致しました。
ありがとうございました。そのお気持ちにお応えできる立派な社会人になってくれる事を見守っていきたいと思っています。
そして、Claraお休みありがとうございました。
★2019年2月23日
最近のうれしい事
今日も新規のお客様がお見えくださったのですが、ご来店の際にClaraをどこで知って頂いたかをお聞きしています。
このところ一番多いのが
『ネットで検索してきました！』
というお答えです。
ドライヘッドスパへの認知度と、関心が上がってきているのですね！
私も一番最初に知ったのはもう4年以上も前の事ですが、当時は美容室でやる『ヘッドスパ』しか知らなかったですし、ドライヘッドスパの施術も受けた事がなく、その良さも全く知らない未知のものでしたが、初めて体験した施術の気持ちよさに心から感動しました。
何としてもこの超絶スッキリ感を多くのお客様にお伝えしたいと思ったのがきっかけで今に至っています。
まだまだこちらの地域ではご存知ないかたが多いですが、確実に手ごたえを感じうれしい私です。
★2019年2月21日
タンパク質、キライ
最近お休みの日は必ずジムに行ってトレーニングをしています。
トレーナーの方から
『なるべくたんぱく質をとってくださいね、だいたい100ｇぐらいは一日にねー！』
と言われて実践。これが結構大変なんです。100ｇとるって。食材の重さじゃないですよ、食材に含まれるたんぱく質の量が100ｇです。
私もダイエットのお食事指導しますのでおおよその事はわかっていますがわっかていなかった事が・・・。
私、たんぱく質のもの,キライだったみたいです。
確かにプロテインとか納豆とかお豆腐とか、なくても生きていけると思っていたかもしれないレベルでダイエットしてる時しか意識して食べていなかったような・・・。
お肉やお魚もたくさんいらない人でした。
だ・か・ら・
筋肉量が少ない！！！！！！
食事ってホントに大切ですね、今更ですけどね。
トレーニングするようになって今一生懸命たんぱく質とっているんですが、すすまない・・・。
味が苦手だし、食べたい気持ちがわかない。でも食べる！
おかげで体脂肪が減ってきました。
んーーーーー、頑張ろう！
★2019年2月15日
学びの人・運命の人
今日友達から電話が来て、少し空いていたので色々話しました。
その友達と私に共通しているのはお互いに
『この人に会うと、なんか気づかされることがある人っているよねー』
という事。
自分だけなら思いもつかない事に気づかせられたり、考えもつかない事がよぎったり。そして、時には
『あ！私間違っていた・・・』
と学ばせてもらえる人。
私と友達はそんな人のことを
運命の人
と呼びます。
出会いは友達であろうと、親子であろうと、家族であろうと、夫婦であろうと、恋人であろうと、どんな出会いも男でも女でもきっと何か学びを与えてくれる運命だと、この頃とても思います。
★2019年2月14日
バレンタインデー
今日はバレンタインデー♥
朝のワイドショーのインタビューでは若い男女にバレンタインについて聞いていました。
女の子『バレンタインだからって特にやらな～い。チョコもあげないし告るとかもない。ふつーに告るならラインとかで言う』
男の子『そりゃもう気合い入りますよ。服装や髪形とかキメていきます。ワンチャンあるかもしれないんで』
ん〰〰、男の子は期待しているんですねーーーーー！かわいい！！！
我が家のバレンタインのプレゼントは毎年なにかしら作ります。
今年は私がチョコレートシフォンケーキ。娘が(実は私という説あり)エクレア。
仕事帰りが21：30だったため深夜1：30までかかってしまいました。
でも、こういうイベントはなんだか楽しいです。そして、なんだか女子力があっがた気がしたのは私の勘違いかしら・・・？
私も娘も差し上げた方によろこんでいただけたようで、頑張ったかいがありました。
みなさん、ありがとうございました。
★2019年2月6日
決めたことを信じて・・・
4日は立春でした。
この日私はある新しい決意をしてあるスタートをきりました。前から考えて考えてやっと決めたことでしたが、前日になりいざ明日そのスタートを切るのだと思うと急に不安で怖くなりました。そして、信頼のできる私のサロンの事をよく知ってる人にメールで話しました。
『決めたことを信じて』
の一文のお返事。
何よりも心強く、あたたかい感じがしました。
自分を信じて、人を信じて、決めて歩みだした一歩を力強く前に出していきます！！！
素敵な言葉を、ありがとう。私もそんな言葉を伝えていかれる人になりたいです。
★2019年1月22日
10年後の自分のために・・・
このところ体調が思うようにいかず、このままでは絶対に絶対にダメだ！と感じていました。
と言っても、特に病気だとか悪いところはないのです。いわゆるエイジング的な悩み。
私の仕事はボデｨケアのはずなのに、気がつけば自分の事は後回しになってしまっています。
すぐに疲れるこのカラダ、すぐにめんどうだと思ってしまう思考、これはなんとかしたい！
と言う事で、本日より10年後もひかり輝く自分でいるための『自分磨き』を始めます。
★2019年1月14日
3周年ありがとうございます。
おかげさまでClaraは明日3周年を迎えます。
明日は定休日のためお休みになりますが、本日3周年のお祝いにとお客様がたくさんご予約くださり、満員御礼となっています。本当に本当に心からありがたいです。
みなさま、心よりお礼申し上げます。感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
振り返ると大変な時もいっぱいあって、そのたびに家族・友達・知人・お客様に支えていただいてきました。
私一人では到底越えてくることなどできませんでした。
進めなくなってしまった時、お客様になかなか足を運んでいただけず涙を流した時、無知な私に色々アドバイスをくださったり、そっと励ましてくださったり、何も言わずただ優しい笑顔で接してくださったり・・・。
お一人お一人にお礼をお伝えできずに申し訳ないのですが、本当にありがとうございます。
4年目も、日々テクニックの向上と知識の習得に精進することをお誓いして、笑顔でひかり輝くお客様のお手伝いさせていただきますので、どうぞClaraを今後ともよろしくお願い致します！
★2019年1月13日
ミラクル！！！
先日の『111』の日、なんと本当にミラクルが起こりました！
ずっとお会いしたいと願っていた方がいるのですが、私にしたら芸能人の方とお知り合いになるくらい繋がることが難しい雲の上の方だったんです。お電話でやっとお話することができたのですが、話していて私のサロンがある長野県上田市のお知り合いがいるという事で、サロンをご紹介してくださるとおっしゃってくださいました。でも、正直リップサービスの事も結構あるんで期待してなかったのです。そしたらなんと！1月11日の新規ご来店のお客様から『〇〇に住んでる方からのご紹介で』と言われて、ピンときました。
『えー、まさかもしかして？？あの方の？』
と、私もはっきりお名前も出さなかったのにお客様もピンときて
『そうです！』
と。
初対面にも関わらず手を取り合って
『えーーーー！！！』
と感激してしまいました。
さらに何となくお客様に会ったことがあるなと感じていたら、なんと2年ほど前によく毎週行っていた某コーヒー屋さんの方で、覚えていて下さったのでした。
ご縁って、繋がっているんですねーーーーー。
そして、この日実はもう一つ私にとって『思考が現実化』したことがあったのです。本当に二つともうれしいミラクルでした。
★2019年1月11日
111
今日は『1』が三つのぞろめですね！
この1が3つ並んでいる数字には『理想の現実化』という力強い意味があるそうです。
今まで望んでいた事
このつぶやきにふれた方すべてのみなさまの願いが
今日という日に
叶いますように・・・
★2019年1月5日
本年もどうぞよろしくお願い致します！
みなさま、あけましておめでとうございます。本年もドライヘッドスパ&ダイエットClaraをどうぞよろしくお願い致します！
今年もたくさんのお客様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
4日より今年度の営業を開始させて頂いておりますが、1月はClaraの開店月なのです。ご来店のお客様には￥1,000相当のハンドクリームのプレゼントをはじめ、オープン記念価格でのサービスなどがございます。
よろしければぜひご来店くださいませ。お待ちしております。
さて、新年ということでご来店のお客様に今年の目標を伺っております。
私の目標は、先日の初詣でひいたおみくじの結果をもとに『控えめに』ということに致しました。
でも、そんな言ってるそばからすっかり忘れて早速食べ過ぎてしまうことの連続で、反省です。
何はともあれ、こんな私ですが今年もよろしくお願い致します！
★2018年12月30日
一年お世話になりました。
Claraは本日無事に仕事納めとなりましたが、最終日の今日もご予約満員御礼となりまして納めることができました。
心よりお礼申し上げます。
本当にありがとうございました。
昨年度から比べると3倍以上のお客様にご来店頂けました事は本当にうれしく、 また、最終日の今日まで新規のお客様にご縁を頂きました事に本当にありがたく感謝感謝の気持ちでいっぱいです。
ご来店いただきましたお客様をはじめ、友達・家族・たくさんの方々に支えられたClara森山です。
本当に本当に、ありがとうございました。
新年は4日より営業致します。
みなさまにとりまして来年もどうぞ良い年になりますように・・・。
そして、皆様にまたお会いできる事を心から楽しみにお待ちしております。
どうぞClaraを来年もよろしくお願い致します。
★2018年12月14日
星に願いを・・・
昨日は双子座流星群が見れるというので、夜飼っているワンちゃんのおトイレのついでに星空を見上げてみました。
もし流れ星を見れたなら願い事をしよう！と思いながら夜空を見上げていましたが寒さが容赦なく、先に願い事を思いながら
『もし願いが叶うなら、流れ星をみさせて！』
と都合のいいお願いのスタイルで祈ると、その直後！
なんと2つの流れ星を見ることができました！！！
うふふ、叶ったらまた報告します。
★2018年12月11日
佐久・小諸方面のお客様、初めまして。よろしくお願い致します。
月刊ぷらざ12月号に掲載お願いしたところ、佐久・小諸方面のお客様よりドライヘッドスパのご予約を続々と頂いております。
ありがとうございます。
やはりテレビ等で紹介されているせいか、関心をもたれて初めてやられるというお客様が多いようです。
中には別のところでも体験済みでお越しくださったお客様もいらして、『とても気持ち良かった！』とのご感想と、次回のご予約まで頂き、心からうれしくて私森山はテンションアゲアゲになりました。
本当にすべてのお客様、いつもいつもありがとうございます。
佐久・小諸方面お客様、初めまして。どうぞよろしくお願い致します！
★2018年12月2日
ゆっくりゆっくり・・・
美容師だったからなのか、それともせっかちな母に育てられたせいなのか、気がつけばいつもいつもなぜだか必要以上に急いでいた私。
考えてみたら、人生で『急がなければいけないこと』って、そんなにないのかも。もちろん、時に急ぐことも必要な時もありますけどね。
何だか急に降りてきたメッセージです。
ゆっくり食べよう ゆっくり歩こう
ゆっくり見よう ゆっくり考えよう
ゆっくり感じよう ゆっくり眠ろう
答えをだすのに急ぎ過ぎて 結果を感じるのに急ぎ過ぎて
楽しみに味合おう その楽しみを知るための過程をもっともっと味合おう
大丈夫
人生は丁寧に生きていい
★2018年11月29日
超絶スッキリ！してください。
佐久・小諸・軽井沢地方に配布される『月刊ぷらざ』12月号に超絶スッキリ！ドライヘッドスパを掲載させていただきました。
東信地域ではまだドライヘッドスパという施術は目新しいかもしれませんが、超絶スッキリ！体験を多くのお客様にご紹介し、そして感じていただきたいと思っています。
たくさんのお客様にお会いできるといいな♡
★2018年11月17日
ありがとうございます。
昨夜、『心の友』と呼び合う大親友のMちゃんと、一ヶ月遅れのお誕生日会をしてきました。
久々に会ったのでお互いに愚痴あり、笑い話あり、励まし合い、認め合い、楽しいひと時でした。
お客様のすすめられたイタリアンに行ったのですが、本当に素敵で何を食べてもおいしくて、シェフやスタッフさんも感じが良くて120点満点でした。
いつもあまりつらいことを話さずに私を支えてくれるMちゃんのめずらしいネガティブな話を聞いて、大変だったのにずっと私を支えてくれていたことに気ずきました。
そういえば、
このレストランもお客様が教えてくださったから
そのお客様がご来店頂けるようになったのもまた別のお客様のご紹介があったから
サロンが低迷していた時にくじけていた私が前に進むことが出来たのは、そのきっかけをくださった方がいたから
いつもいつも誰かに助けられ支えられているのだと、今日改めて心から思いました。
お一人お一人に『ありがとうございます』とお伝え歩くことがなかなかできませんが、お会いするすべての人に支えられている事を忘れずにこれからもますます精進して参ります。
みなさまいつも、本当にありがとうございます。
★2018年11月16日
私の時間
この頃の私の楽しみは・・・
お休みの日にTUTAYA内にあるタリーズで過ごすこと！
コーヒーを飲みながら読書をします。2冊まではTUTAYA内の本を持ち込みできるので、気になった小説を読んだり話題の本の時もあるし、引き寄せや宇宙の法則など、スピリチュアルな本を読むときもあります。
そんな中で最近楽しかったのは、引き寄せの本の一つ『前祝いをして引き寄せる』という内容の一冊です。
思考が現実化するために、あたかも叶ったていでお祝いを先にする・・・というものです。その本には
『おめでとうございます。ここまでの大変だったことは何ですか？今のお気持ちは？』
など、インタビューなども交えてお祝いすることなどが書かれていて、想像してみても何だか笑ってしまう私なのでしたが、ちょっとだけ試したい気持ちもあり、それから何度か友達や家族を巻き添えに試しています。
結果はというとまだすぐには出て来ていないのですが、先日次男が財布をなくして落ち込んでいた時にご飯を食べながら
『財布が戻ってきて良かったね！』
とお祝いしようと話し、無理やりお祝いに持っていきました。
次男も娘もため息交じりにつき合わされたかんじでしたが・・・翌日財布が見つかったと、大学の事務室から連絡を頂きました！！！
果たしてその効果だったかどうかはわかりませんが、そうだったことにしたい私なのでした。
★2018年11月5日
さよならエディックス・ありがとうエディックス
まる13年乗った愛車と今日いよいよお別れしてきました。・・・いよいよ廃車に出しました。
ん～、さみしいです。
3月に新しく車を購入したのですが、エディックスは気に入っていたので次男にお下がりの予定でした。
そして車検に出したところ、車検を通すまでにかなり修理が必要と判明。
と言う事で、違う車を新たに購入することになりました。
エディックスっておもしろい車だったんです。前も後ろも3人ずつ乗れて。めずらしいタイプだったのでよく前の3列シートの真ん中に乗りたいと友達に言われて、ぎゅうぎゅうにくっついて乗ってふざけたりして。
次男もお気に入りだったので残念がっていました。
20万キロも走って家族を色々な場所に連れって行ってくれた車・エディックス。
長い間ありがとうね。お疲れ様でした。
★2018年11月2日
アナログもいいな
昨日今日とディラーさんと打合せやら担当者チェンジのご挨拶でお会いしています。
昨日は打合せがあり、来てくださった担当さんにはいつも色々アドバイスを頂きます。
その担当さんが最近連絡をお電話でくださるのですが、それってけっこう私的にはうれしかったりします。
確かにメールやラインは便利だし、相手の都合とか気にせず見てさえもらえればいいことも。
でもというか、だからこそお電話だと声が聞けて相手の様子もこちらの様子がわかるので、何度もやり取りの必要がなく逆にありがたいのと、実はちょっとうれしいです。
今日担当チェンジのために来てくださったディラーさんも、ついこの頃ラインでの注文がOKになりましたが、それまではいつも来た時に聞いてメモを取っていってくださっていました。
コミュニケーションと言う意味ではやはり直接一つ一つの商品の事もお聞きできるのと、その担当さんは話をする中で私がどんな商品を求めているのかをよく考えてくれていたなぁと思いました。
やっぱり会うこと、話すことがいいですね。
★2018年10月30日
私、偏頭痛？
昨日は定休日でしたが、外せない用事があり一日中出ていました。
年に1回か2回しかならない酷い頭痛がして、薬を飲んではいきましたが全く効かず・・・。
普段お客様の頭痛について日々どんなマッサージがいいとか、どんなアロマが効果的だとかアドバイスする私。
昼食をとった時点で痛みがMAXに。
『あー、これもしかして身体が温まってきてひどくなってる？じゃあ冷たいもの飲んでみよう』
と不意に思い実践。数分後
『？？？あれ、おさまってきた。』
ということは、
『偏頭痛』
なのでした。
わたし、自分が偏頭痛になるって初めて知りました。
もしいつもと違う頭痛だったり、あまりならない痛み方の時にはまず冷やしてみる！から試すのをおススメします。
先に温めてしまうと、偏頭痛の場合は症状がさらにひどくなる場合があります。
超絶スッキリ！ドライヘッドスパは、偏頭痛にも緊張型頭痛にも症状を和らげるのに効果的です。
Claraの超絶スッキリ！ドライヘッドスパは、頭痛に合わせたテクニックを使い分けて施術しています。
お辛い時にはぜひお試しくださいね。
★2018年10月29日
祈り
大切な大切な大切な方の手術の成功と、病気の回復を心からお祈りしています。
早くその笑顔にまた会えますように・・・。
★2018年10月27日
ダイエット コース卒業後メンテナンス
9月にダイエットコース卒業した26歳のお客様がボディーメンテナンスにご来店くださいました。
ダイエットは終了していて、Claraの『やせるご飯アドバイス』を実践していらっしゃるので-2.75Kgもさらに減っていました。
『まわりから「やせた、やせた」って言われるけど、一番うれしいのは「スタイルいいね！」って言われること！！！』
と、現在の心境を話してくれました。
若くてもむくみやすい体質だったため足首はゾウさんのようだったのに、今ではアキレス腱の出ているセクシーな女性らしい脚線美に変わりました。
『ホントにやって良かった。Claraさんのおかげ♡』
といつも言ってくださいます。
こちらこそ、本当にありがとうございます。頑張ったのはお客様です！本当に素晴らしい！！！
★2018年10月22日
チェンジ・・・かわるもの・かえるもの
なんだか最近、色々なものの寿命がきているのか、チェンジしています。
それも私に関係するものばかり。
なんの占いで読んだのか忘れてしまったのですが、私の10月の運勢は
『10月。この生まれ月のあなたは変化がきています。』
と書いてあったような・・・。あくまでも書いてあったような、なんですが。
あまりに色々変えなければならず、ため息交じりに考えていたらこの占いのフレーズを思い出しました。
『今まで変えられなかったことを、もしかして変えていく時なのかな』
と、何となく思って取り組みはじめています。
でもモノの交換はお金の都合がつけばなんとかなりますが
自分を変えるってなかなか難しいです。
今自分が変えていくべきことって何だろう・・・と考えています。
★2018年10月18日
心を込めて・・・
先日今年もまたお誕生日を迎えました。
たくさんのみなさまよりお祝いのメッセージやプレゼントを頂きました。
本当にありがとうございました。
いつも思うことですが、そのお気持ちが心からうれしいですね。
なんて送ろう・・・とか、なにがいいだろう・・・などと考えてくださるその方のお気持ちを頂けたのだと思うと、ほんとにうれしくてかけがえのない気持ちになります。
Facebookからのメッセージ、個人のLINEやメッセージ、いくつになってもお誕生日をお祝いしてくださる方がいてくれるって、やっぱりうれしいことです。
心を込めて、本当にありがとうございます。
★2018年10月12日
ブリッチ、できますか？
みなさんブリッチってできますか？
あのよく(子供の頃とかにやったことが多いと思いますが)寝っ転がった姿勢から手を逆手について、背中・腰を上げて手と足だけで体を持ち上げる、あれです。
私、子供の頃からとても身体が柔らかくてブリッチなんて簡単だったんです。
ところが・・・
先日、私の筋肉は縮んでいるのではないかと思い、ブリッチはもしかして全身伸ばせるんじゃないかなとひらめきトライ！
えっ、えっー、えっーーーーー
できない！できなかったんです！！！！！
いえ、正確にはできなっくなっていたんです。
まず身体が重くなっていて、腕の力が衰えて手首が痛い！
いやぁー、かなりショックでした。
でも、なんとなくもう少しでいけんじゃないー？とも思い、その次の日からちょっとずつ無理をかけて？頑張ってみたんです。
あくまでもできそうな範囲を守って少しだけの無理です。
そしたらなんと！！たった3日で体が持ち上がりブリッチが出来たのです。と言ってもかろうじてですけどね…。
ブリッチの出来る出来ないって、身体能力をみるバロメーターなんだとお客様にお聞きしたんですが、
ん～、たしかに・・・。
当面は子供の頃の出来たブリッチを目指します！！
★2018年10月11日
初体験
実は今日、初めての体験をしてきました。
それは・・・脳のMRIです！
大したことではないのですが、いい機会なので一度くらいとっておこうかなと思いまして…。
知り合いやお友達に
『あれはすごい音だよ！！閉塞感がハンパない！！』
と何人にも言われてガラにもなく不安になってしまった私。
ドキドキしながら病院に向かい、いざ検査室に。
『はい、耳栓どうぞ~』
とご親切に耳栓を頂き、耳栓を入れました。これがけっこううまく入らないもんなんですね。これも初体験でした。
そしていよいよ検査の機械に突入です。
ガッガッガッガーーーーー、ピッピッピッーーー
みたいな感じ。別になんてことはないじゃん！！！！！
なんであんなに怖がっていたのでしょうか？
何でもやってみるもんですね。
いい経験になりました。
★2018年10月6日
いろんな出会い・・・ご縁
本日ご来店頂いたお客様にドイツのお土産を頂きました。
実はそのお客様、今月23日より2年間の予定でドイツ勤務がきまりその前に一度ドイツに行ってきたと言う事で、わざわざ私にお土産を買ってきてくださったのでした。お心遣いがとてもうれしかった！！
サロンオープンしてからたくさんのお客様にご来店頂きましたが、いつも思うことは何となく似たとこがあったり、境遇が似ていたり、考え方や思う事が似ていたりと、ご縁を感じることが多いです。もちろん、全く何の共通点もないこともあります。
お友達やパートナー・親子・職場の人、やっぱりご縁を頂いて繋がるんだなぁと思います。
きっと出会う意味・出会う必要があって繋がり、人生の中で共に時を過ごせる奇跡にいつも感謝感謝の私です。
★2018年10月5日
『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』ネーミングは大真面目
初めてご来店されるお客様には『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』の効能やどんな施術なのか、また施術工程などをご説明しているのですが、ほぼほぼ全員に等しい方が『超絶スッキリ！』のところでニコッとされます。もちろん、Claraのオリジナルのネーミングです。
でもスタート時すぐは『ドライヘッドスパ』だったんです。
私の性格をご存知の方なら『あーもう、また面白いことが好きだからってふざけてつけたんだな』と思われてもしかりなのですが、実はこれが大真面目につけたんです。
初めて『ドライヘッドスパ』というものに出会い、その施術を受けた時の感想が『超絶スッキリ！』これ以外に言葉がないくらいスッキリして、今までに経験したことがないくらいのスッキリ感だったのです。
私は美容師でしたので独立する前は『ヘッドスパは〇〇』と検索で出てくるくらいのヘッドスパに力を入れているサロンで何年も施術をしてきました。たくさん勉強もさせて頂きました。
でも、美容室でやるそれとは全く感覚の違う今までにない体感でした。そして
『これは絶対多くのかたに体感して頂きたい！！！！！』
と強く強く思い、資格を取り勉強して念願叶い、昨年の8月よりサロンのメニューとして出しました。
すると、施術をお受けくださったお客様から『あー、スッキリした。本当に頭がスッキリしてる！超絶スッキリした！！！』と言っていただいたのです。それも何人にも。
当時『ドライヘッドスパ』という言葉の認知度も低く、まして内容を知ってるという人も少なかったため、これなら一言でその施術の体感がわかって頂けると思い、
『超絶スッキリ！ドライヘッドスパ』にしたのです。
お客様のご体感とClara森山の体感から生まれたネーミングです。
ぜひ『超絶スッキリ！体験』してみてくださいね。
★2018年9月30日
戸隠神社に参拝
先日の定休日の事でしたが、雨の中戸隠神社に参拝に出掛けて来ました。
前にも何度か行ったことがあったのですが、今回は初めて奥社の途中にある『飯縄大明神』様にお参りさせていただくのが目的でした。
実は大切な知り合いの病気がわかり、いつもサロン近くにある『信濃国分寺 薬師如来様』に毎週お参りに行かせていただいているのですが、何もできない自分にせめてなにかできないか…という思いがありました。
一緒に連れて行ってくれた友達が『戸隠神社がいい』と勧めてくれたので、そもそも『飯縄大明神』なる社があの奥社の途中にあることすら知らなかったのですが色々ネットで調べてみると病気のお参りに『飯縄大明神』にお参りするといいということが書かれていて、あいにくのお天気でしたがとにかく行きたくてお参りさせて頂きました。
さすがに名高いパワースポットだけあり、本当にスッキリ！気持ちが落ち着いて、『絶対大丈夫！！！』と思いました。
しかし、あの程度の山道に筋肉痛になる私…。日頃の運動不足を痛感。
なにはともあれ、連れていってくれた友達、飯縄大明神様、戸隠神社神様、感謝感謝の私です。
行ってこれて、本当に良かった！！！！！
★2018年9月29日
セルライトケアコースご卒業のお客様
本日セルライトケアコースを、また一人成功されてご卒業された可愛らしいお客様。
下半身太りを気にされてのご来店でした。
Claraではコース期間中は毎日『やせるご飯』指導を無料でさせて頂いておりますので、ラインでやり取りさせていただくのですが、最初はバランスや量がうまくいかなかったり『食べたほうがいいもの』と『避けた方がいい食べ物』の判断がつきずらく何度も繰り返しご指導しました。
でも10日くらですっかりコツをつかまれて、そこからはドンドン体重も落ち、何よりお食事の内容が素晴らしかった！！
時に厳しかったかな～と思っていた私ですが、最終日の今日頂いたお客様のお言葉は
『期間中ずっと森山さん(私のこと)とラインのやり取りが楽しかった』
だったのです。
う～ん、うれしいじゃないですか！！！！！
お客様、私の方こそ楽しかったです。本当にありがとうございました。そして大変がんばられました。
こうしてまたひかり輝く方のお手伝いをさせて頂けて、うれしく感謝感謝の私です。
ありがとうございます
★2018年9月28日
塗るだけで即効果抜群！ポール・シェリー『ハーバル・オイル』
これ本当にすごい！！すごいとしか言えないくらいすごいです。
メーカーさんいわく、『15年前から発売していますがどこも改良するところがない完全品』だとか…。
ボトル容器には多少改良をお願いしたい私ですが、強気な姿勢だけあります。もともとはダイエットのお客様のホームケアように、足のむくみやリンパのマッサージなどにと紹介された商品でした。
リンパの流れがすごいとも言うので、お値段も若干するため疑り深い私は『本当に効くの～？』と言いながらサンプルをずっと前から酷い肩こりの右肩に塗りました。
5分ほど談笑して何気に右肩の手をやると…
『あー！！！！！肩！楽になってる！！！！！』
本当にあの酷い肩こりが塗っただけですごく楽になったのです。
その日以来サロンにご来店くださるお客様全てにお試し頂きました。そして9割以上のお客様にご実感頂きました。
出会えて良かったと思えるオイルです。
