Claraのつぶやき♡

こちらでは、私Clara森山の日ごろの感じたことや出来事、ダイエットにお役立て頂けるようなお食事や、脳疲労と関係したドライヘッドスパの魅力、当サロンで実際に使用している商品の使用感やメリットなど、美容情報や私が勝手気ままに載せたい事をUPしていきます。

よろしければのぞいてくださいませ。

 

★2019年3月17日

お客様の感動は私の感動です

本日の初めてご来店くださったお客様から、とてもうれしい感想頂きました。

『本当にすごく気持ちよかった!こんなにいいと思わなかった!』

と、感動しながらおっしゃってくださいました。

その感動、私の感動になります。感動だけじゃなくて励みにも活力にもなります。

よろこんでいただけるのがれしくて、本当に私のエネルギーになっています。

いつもお客様の満足に繋げられるようにこれからも一生懸命精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致します!

 

★2019年3月13日

停滞期

ダイエットを開始して17日目。14日目辺りから増えはしませんがパタリと体重が動きません。

昨日は月いちのランチ会で、ダイエット開始初の炭水化物(フランスパン1切れ)摂取やほかいろいろ頂いたので少し増えてしまうかなと思っていましたが、200gだけ減っていました。まぁおそらくランチ後にお休みの日の私のルーティンであるジムでのトレーニングのおかげもあるかと思うのですが・・・。

ダイエット経験者の方ならだいたい一度は陥る停滞期ですが、ふだんお客様の停滞期には

『大丈夫ですよ!今のままであせらずいきましょうね!』

と励ます私ですから、

『大丈夫、大丈夫!』

と思いきや、

『なんでだ?なんでなんだろう?何が悪い?』

と完全に焦っていました。

改めて知るお客様の不安。その不安にもっと寄り添える努力をしてますます精進して参ります!!」

 

★2019年3月6日

10年後の自分のために・・・の現状の報告

以前このつぶやきに書いた10年後の自分のために始めた事、それはジムに行ってのカラダ作り。

毎週お休みの日にしか行けないしこんなでもいいのかなと思いながらも、ゆるゆるな体幹と筋肉量の少ないこのカラダを何とかすべく行き始めて1ヶ月以上になり、一時的に筋肉が増えたために増加した体重も落ち着きました。

でもまあ、新しいサプリメントの使用感の実践もあり、ケトン体に着目したダイエットも開始したので体重は落ちた可能性もあります。

ダイエットの経過は開始4日で3.8Kg減。途中ジムで筋トレ入があったため筋トレ前に少しだけ炭水化物を取り、トレーニング後はタンパク質強化のお食事のため、体脂肪は2%ほど減っても体重は少しもどるので今の時点では3.8Kg減のまま。

日に日にスキニーがゆるくなったり、何より動くのがカラダが楽です。顔も以前の大きさに戻ってきました。そして‼脂肪から落ちていくのが実感できます!!!

 

さて、ダイエットは10日間のみのつもりでしたが2週間に変更して、ジム通いはもうしばらく続けていき、またご報告していきたいと思います。

 

★2019年3月3日

本日ダイエットコースご卒業のお客様

昨年11月からスタートしたダイエットコースのお客様、本日ご卒業となりました。

結果は・・・

期間4か月

・体重  -7.7Kg

・ふくらはぎ ㊨-3.5cm  ㊧-3.3cm

・太もも   ㊨-4.9cm  ㊧-5.4cm

・ヒップ  -6.9cm

・ウエスト -6.1cm

となりました!!!

 

個人差はどうしてもあるのですが、前半がなかなか体重が落ちず苦戦しておりました。

それでもこちらのアドバイスを信じてモチベーションを保ち頑張ってくださいました!

転勤に伴い本日でダイエットはご卒業となりましたが、Claraのお食事指導をもとに今後もリバウンドに気をつけて、新しいところでも頑張っていってくださいね。

 

★2019年2月26日

温かいみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです

先日埼玉の大学にいっていた次男の卒業に伴い、サロンお休みを頂いて引っ越しに行って来ました。

まぁぁぁ、さすがに男子、汚い!!!ほぼほぼゴミ・・・。

それでも朝からやっていた作業の目途が立ち一旦昼食を食べに次男の『最後に行きたい場所』というおススメのハンバーグ屋さんへ。残念ながら仕込みが終わってしまったとの事。

仕方なく次の『よく行った食堂』へ。

そこのおばちゃんたちの温かいこと。気さくに話しかけてくださり、こちらは何も引っ越しの事など言わなかったのに

『どこに帰るの?寂しくなるねー。でもうれしいことだもんね。』

と・・・。

母として離れていた間の次男の生活が、こうして知らない土地にきて知らなかった人たちに支えられていた事を感じられて、とてもありがたく心からうれしくて感謝の気持ちでいっぱいになりました。同時に、次男が一つずつ自分の社会を作ってきたことにも、『頑張っていたんだろうな』という気持ちになりました。

『こっちに来たらさー、また必ずよってよ』

というお言葉をいただき、お礼をお伝えしてお店を後にしました。

そして、午後の作業も終わりの頃お友達がお別れにきてくれました。

次男が通っていたアパート隣の美容室のオーナーさんにも次男がご挨拶にいくと、わざわざ外までお客様の途中で出て来て下さったり、そのご挨拶が済み我が家の出発まで見送ってくれたお友達。

私が約23年前に、ずっと妊娠中何度も何度も出血しながら10ヶ月になったその日までギリギリ待って、限界を迎えて生まれてきた次男をたくさんの温かいみなさまが支えてくだっさていたのだと実感致しました。

ありがとうございました。そのお気持ちにお応えできる立派な社会人になってくれる事を見守っていきたいと思っています。

そして、Claraお休みありがとうございました。

 

★2019年2月23日

最近のうれしい事

今日も新規のお客様がお見えくださったのですが、ご来店の際にClaraをどこで知って頂いたかをお聞きしています。 

このところ一番多いのが

『ネットで検索してきました!』

というお答えです。

ドライヘッドスパへの認知度と、関心が上がってきているのですね!

私も一番最初に知ったのはもう4年以上も前の事ですが、当時は美容室でやる『ヘッドスパ』しか知らなかったですし、ドライヘッドスパの施術も受けた事がなく、その良さも全く知らない未知のものでしたが、初めて体験した施術の気持ちよさに心から感動しました。

何としてもこの超絶スッキリ感を多くのお客様にお伝えしたいと思ったのがきっかけで今に至っています。

まだまだこちらの地域ではご存知ないかたが多いですが、確実に手ごたえを感じうれしい私です。

 

★2019年2月21日

タンパク質、キライ

最近お休みの日は必ずジムに行ってトレーニングをしています。

トレーナーの方から

『なるべくたんぱく質をとってくださいね、だいたい100gぐらいは一日にねー!』

と言われて実践。これが結構大変なんです。100gとるって。食材の重さじゃないですよ、食材に含まれるたんぱく質の量100gです。

私もダイエットのお食事指導しますのでおおよその事はわかっていますがわっかていなかった事が・・・。

私、たんぱく質のもの,キライだったみたいです。

確かにプロテインとか納豆とかお豆腐とか、なくても生きていけると思っていたかもしれないレベルでダイエットしてる時しか意識して食べていなかったような・・・。

お肉やお魚もたくさんいらない人でした。

だ・か・ら・

筋肉量が少ない!!!!!!

食事ってホントに大切ですね、今更ですけどね。

トレーニングするようになって今一生懸命たんぱく質とっているんですが、すすまない・・・。

味が苦手だし、食べたい気持ちがわかない。でも食べる!

おかげで体脂肪が減ってきました

んーーーーー、頑張ろう!

 

 

 

★2019年2月15日

学びの人・運命の人

今日友達から電話が来て、少し空いていたので色々話しました。

その友達と私に共通しているのはお互いに

『この人に会うと、なんか気づかされることがある人っているよねー』

という事。

自分だけなら思いもつかない事に気づかせられたり、考えもつかない事がよぎったり。そして、時には

『あ!私間違っていた・・・』

学ばせてもらえる人

 

私と友達はそんな人のことを

運命の人

と呼びます。

出会いは友達であろうと、親子であろうと、家族であろうと、夫婦であろうと、恋人であろうと、どんな出会いも男でも女でもきっと何か学びを与えてくれる運命だと、この頃とても思います。

 

★2019年2月14日

バレンタインデー

今日はバレンタインデー♥

朝のワイドショーのインタビューでは若い男女にバレンタインについて聞いていました。

 

女の子『バレンタインだからって特にやらな~い。チョコもあげないし告るとかもない。ふつーに告るならラインとかで言う』

男の子『そりゃもう気合い入りますよ。服装や髪形とかキメていきます。ワンチャンあるかもしれないんで』 

 

ん〰〰、男の子は期待しているんですねーーーーー!かわいい!!!

 

我が家のバレンタインのプレゼントは毎年なにかしら作ります。

今年は私がチョコレートシフォンケーキ。娘が(実は私という説あり)エクレア。

仕事帰りが21:30だったため深夜1:30までかかってしまいました。

 

でも、こういうイベントはなんだか楽しいです。そして、なんだか女子力があっがた気がしたのは私の勘違いかしら・・・?

私も娘も差し上げた方によろこんでいただけたようで、頑張ったかいがありました。

みなさん、ありがとうございました。Instagram-image

 

★2019年2月6日

決めたことを信じて・・

4日は立春でした。

この日私はある新しい決意をしてあるスタートをきりました。前から考えて考えてやっと決めたことでしたが、前日になりいざ明日そのスタートを切るのだと思うと急に不安で怖くなりました。そして、信頼のできる私のサロンの事をよく知ってる人にメールで話しました。

『決めたことを信じて』

の一文のお返事。

何よりも心強く、あたたかい感じがしました。

自分を信じて、人を信じて、決めて歩みだした一歩を力強く前に出していきます!!!

素敵な言葉を、ありがとう。私もそんな言葉を伝えていかれる人になりたいです。

 

★2019年1月22日

10年後の自分のために・・・

このところ体調が思うようにいかず、このままでは絶対に絶対にダメだ!と感じていました。

と言っても、特に病気だとか悪いところはないのです。いわゆるエイジング的な悩み。

私の仕事はボディケアのはずなのに、気がつけば自分の事は後回しになってしまっています。

すぐに疲れるこのカラダ、すぐにめんどうだと思ってしまう思考、これはなんとかしたい!

と言う事で、本日より10年後もひかり輝く自分でいるための『自分磨き』を始めます。

 

★2019年1月14日

3周年ありがとうございます。

おかげさまでClaraは明日3周年を迎えます。

明日は定休日のためお休みになりますが、本日3周年のお祝いにとお客様がたくさんご予約くださり、満員御礼となっています。本当に本当に心からありがたいです。

みなさま、心よりお礼申し上げます。感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます。

振り返ると大変な時もいっぱいあって、そのたびに家族・友達・知人・お客様に支えていただいてきました。

私一人では到底越えてくることなどできませんでした。

進めなくなってしまった時、お客様になかなか足を運んでいただけず涙を流した時、無知な私に色々アドバイスをくださったり、そっと励ましてくださったり、何も言わずただ優しい笑顔で接してくださったり・・・。

お一人お一人にお礼をお伝えできずに申し訳ないのですが、本当にありがとうございます。

4年目も、日々テクニックの向上と知識の習得に精進することをお誓いして、笑顔でひかり輝くお客様のお手伝いさせていただきますので、どうぞClaraを今後ともよろしくお願い致します!

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★2019年1月13日

ミラクル!!!

先日の『111』の日、なんと本当にミラクルが起こりました!

ずっとお会いしたいと願っていた方がいるのですが、私にしたら芸能人の方とお知り合いになるくらい繋がることが難しい雲の上の方だったんです。お電話でやっとお話することができたのですが、話していて私のサロンがある長野県上田市のお知り合いがいるという事で、サロンをご紹介してくださるとおっしゃってくださいました。でも、正直リップサービスの事も結構あるんで期待してなかったのです。そしたらなんと!1月11日の新規ご来店のお客様から『〇〇に住んでる方からのご紹介で』と言われて、ピンときました。

『えー、まさかもしかして??あの方の?』

と、私もはっきりお名前も出さなかったのにお客様もピンときて

『そうです!』

と。

初対面にも関わらず手を取り合って

『えーーーー!!!』

と感激してしまいました。

さらに何となくお客様に会ったことがあるなと感じていたら、なんと2年ほど前によく毎週行っていた某コーヒー屋さんの方で、覚えていて下さったのでした。

ご縁って、繋がっているんですねーーーーー。

そして、この日実はもう一つ私にとって『思考が現実化』したことがあったのです。本当に二つともうれしいミラクルでした。

★2019年1月11日

111

今日は『1』が三つのぞろめですね!

この1が3つ並んでいる数字には『理想の現実化』という力強い意味があるそうです。

 

今まで望んでいた事

このつぶやきにふれた方すべてのみなさまの願いが

今日という日に

叶いますように・・・

 

★2019年1月5日

本年もどうぞよろしくお願い致します!

みなさま、あけましておめでとうございます。本年もドライヘッドスパ&ダイエットClaraをどうぞよろしくお願い致します!

今年もたくさんのお客様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

4日より今年度の営業を開始させて頂いておりますが、1月はClaraの開店月なのです。ご来店のお客様には¥1,000相当のハンドクリームのプレゼントをはじめ、オープン記念価格でのサービスなどがございます。

よろしければぜひご来店くださいませ。お待ちしております。

 

さて、新年ということでご来店のお客様に今年の目標を伺っております。

私の目標は、先日の初詣でひいたおみくじの結果をもとに『控えめに』ということに致しました。

でも、そんな言ってるそばからすっかり忘れて早速食べ過ぎてしまうことの連続で、反省です。

何はともあれ、こんな私ですが今年もよろしくお願い致します!

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★2018年12月30日

一年お世話になりました。

Claraは本日無事に仕事納めとなりましたが、最終日の今日もご予約満員御礼となりまして納めることができました。

心よりお礼申し上げます。

本当にありがとうございました。

 

昨年度から比べると3倍以上のお客様にご来店頂けました事は本当にうれしく、 また、最終日の今日まで新規のお客様にご縁を頂きました事に本当にありがたく感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

ご来店いただきましたお客様をはじめ、友達・家族・たくさんの方々に支えられたClara森山です。

本当に本当に、ありがとうございました。

新年は4日より営業致します。

みなさまにとりまして来年もどうぞ良い年になりますように・・・。

そして、皆様にまたお会いできる事を心から楽しみにお待ちしております。

どうぞClaraを来年もよろしくお願い致します。

 

★2018年12月14日

星に願いを・・・

昨日は双子座流星群が見れるというので、夜飼っているワンちゃんのおトイレのついでに星空を見上げてみました。

もし流れ星を見れたなら願い事をしよう!と思いながら夜空を見上げていましたが寒さが容赦なく、先に願い事を思いながら

『もし願いが叶うなら、流れ星をみさせて!』

と都合のいいお願いのスタイルで祈ると、その直後!

なんと2つの流れ星を見ることができました!!!

うふふ、叶ったらまた報告します。

 

★2018年12月11日

佐久・小諸方面のお客様、初めまして。よろしくお願い致します。

月刊ぷらざ12月号に掲載お願いしたところ、佐久・小諸方面のお客様よりドライヘッドスパのご予約を続々と頂いております。

ありがとうございます。

やはりテレビ等で紹介されているせいか、関心をもたれて初めてやられるというお客様が多いようです。

中には別のところでも体験済みでお越しくださったお客様もいらして、『とても気持ち良かった!』とのご感想と、次回のご予約まで頂き、心からうれしくて私森山はテンションアゲアゲになりました。

本当にすべてのお客様、いつもいつもありがとうございます。

佐久・小諸方面お客様、初めまして。どうぞよろしくお願い致します!

 

 

★2018年12月2日

ゆっくりゆっくり・・・

美容師だったからなのか、それともせっかちな母に育てられたせいなのか、気がつけばいつもいつもなぜだか必要以上に急いでいた私。

考えてみたら、人生で『急がなければいけないこと』って、そんなにないのかも。もちろん、時に急ぐことも必要な時もありますけどね。

何だか急に降りてきたメッセージです

 

ゆっくり食べよう ゆっくり歩こう

ゆっくり見よう ゆっくり考えよう

ゆっくり感じよう ゆっくり眠ろう

 

答えをだすのに急ぎ過ぎて 結果を感じるのに急ぎ過ぎて

 

楽しみに味合おう その楽しみを知るための過程をもっともっと味合おう

大丈夫

人生は丁寧に生きていい

 

 

★2018年11月29日

超絶スッキリ!してください。

佐久・小諸・軽井沢地方に配布される『月刊ぷらざ』12月号超絶スッキリ!ドライヘッドスパを掲載させていただきました。

東信地域ではまだドライヘッドスパという施術は目新しいかもしれませんが、超絶スッキリ!体験を多くのお客様にご紹介し、そして感じていただきたいと思っています。

たくさんのお客様にお会いできるといいな♡

 

★2018年11月17日

ありがとうございます。

昨夜、『心の友』と呼び合う大親友のMちゃんと、一ヶ月遅れのお誕生日会をしてきました。

久々に会ったのでお互いに愚痴あり、笑い話あり、励まし合い、認め合い、楽しいひと時でした。

お客様のすすめられたイタリアンに行ったのですが、本当に素敵で何を食べてもおいしくて、シェフやスタッフさんも感じが良くて120点満点でした。

 

いつもあまりつらいことを話さずに私を支えてくれるMちゃんのめずらしいネガティブな話を聞いて、大変だったのにずっと私を支えてくれていたことに気ずきました。

 

そういえば、

このレストランもお客様が教えてくださったから

そのお客様がご来店頂けるようになったのもまた別のお客様のご紹介があったから

サロンが低迷していた時にくじけていた私が前に進むことが出来たのは、そのきっかけをくださった方がいたから

いつもいつも誰かに助けられ支えられているのだと、今日改めて心から思いました。

 

お一人お一人に『ありがとうございます』とお伝え歩くことがなかなかできませんが、お会いするすべての人に支えられている事を忘れずにこれからもますます精進して参ります。

 

みなさまいつも、本当にありがとうございます。

 

★2018年11月16日

私の時間

この頃の私の楽しみは・・・

お休みの日にTUTAYA内にあるタリーズで過ごすこと

コーヒーを飲みながら読書をします。2冊まではTUTAYA内の本を持ち込みできるので、気になった小説を読んだり話題の本の時もあるし、引き寄せや宇宙の法則など、スピリチュアルな本を読むときもあります。

そんな中で最近楽しかったのは、引き寄せの本の一つ『前祝いをして引き寄せる』という内容の一冊です。

思考が現実化するために、あたかも叶ったていでお祝いを先にする・・・というものです。その本には

『おめでとうございます。ここまでの大変だったことは何ですか?今のお気持ちは?』

など、インタビューなども交えてお祝いすることなどが書かれていて、想像してみても何だか笑ってしまう私なのでしたが、ちょっとだけ試したい気持ちもあり、それから何度か友達や家族を巻き添えに試しています。

結果はというとまだすぐには出て来ていないのですが、先日次男が財布をなくして落ち込んでいた時にご飯を食べながら

『財布が戻ってきて良かったね!』

とお祝いしようと話し、無理やりお祝いに持っていきました。

次男も娘もため息交じりにつき合わされたかんじでしたが・・・翌日財布が見つかったと、大学の事務室から連絡を頂きました!!!

果たしてその効果だったかどうかはわかりませんが、そうだったことにしたい私なのでした。

 

★2018年11月5日

さよならエディックス・ありがとうエディックス

まる13年乗った愛車と今日いよいよお別れしてきました。・・・いよいよ廃車に出しました。

ん~、さみしいです。

3月に新しく車を購入したのですが、エディックスは気に入っていたので次男にお下がりの予定でした。

そして車検に出したところ、車検を通すまでにかなり修理が必要と判明。

と言う事で、違う車を新たに購入することになりました。

エディックスっておもしろい車だったんです。前も後ろも3人ずつ乗れて。めずらしいタイプだったのでよく前の3列シートの真ん中に乗りたいと友達に言われて、ぎゅうぎゅうにくっついて乗ってふざけたりして。

次男もお気に入りだったので残念がっていました。

20万キロも走って家族を色々な場所に連れって行ってくれた車・エディックス。

長い間ありがとうね。お疲れ様でした。

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★2018年11月2日

アナログもいいな

昨日今日とディラーさんと打合せやら担当者チェンジのご挨拶でお会いしています。

昨日は打合せがあり、来てくださった担当さんにはいつも色々アドバイスを頂きます。

その担当さんが最近連絡をお電話でくださるのですが、それってけっこう私的にはうれしかったりします。

確かにメールやラインは便利だし、相手の都合とか気にせず見てさえもらえればいいことも。

でもというか、だからこそお電話だと声が聞けて相手の様子もこちらの様子がわかるので、何度もやり取りの必要がなく逆にありがたいのと、実はちょっとうれしいです。

今日担当チェンジのために来てくださったディラーさんも、ついこの頃ラインでの注文がOKになりましたが、それまではいつも来た時に聞いてメモを取っていってくださっていました。

コミュニケーションと言う意味ではやはり直接一つ一つの商品の事もお聞きできるのと、その担当さんは話をする中で私がどんな商品を求めているのかをよく考えてくれていたなぁと思いました。

やっぱり会うこと、話すことがいいですね。

 

★2018年10月30日

私、偏頭痛?

昨日は定休日でしたが、外せない用事があり一日中出ていました。

年に1回か2回しかならない酷い頭痛がして、薬を飲んではいきましたが全く効かず・・・。

普段お客様の頭痛について日々どんなマッサージがいいとか、どんなアロマが効果的だとかアドバイスする私。

昼食をとった時点で痛みがMAXに。

あー、これもしかして身体が温まってきてひどくなってる?じゃあ冷たいもの飲んでみよう

と不意に思い実践。数分後

『???あれ、おさまってきた。』

ということは、

『偏頭痛』

なのでした。

わたし、自分が偏頭痛になるって初めて知りました。

 

もしいつもと違う頭痛だったり、あまりならない痛み方の時にはまず冷やしてみる!から試すのをおススメします。

先に温めてしまうと、偏頭痛の場合は症状がさらにひどくなる場合があります。

 

超絶スッキリ!ドライヘッドスパは、偏頭痛にも緊張型頭痛にも症状を和らげるのに効果的です。

Claraの超絶スッキリ!ドライヘッドスパは、頭痛に合わせたテクニックを使い分けて施術しています。

お辛い時にはぜひお試しくださいね。

 

★2018年10月29日

祈り

大切な大切な大切な方の手術の成功と、病気の回復を心からお祈りしています。

早くその笑顔にまた会えますように・・・。

 

★2018年10月27日

ダイエット コース卒業後メンテナンス

9月にダイエットコース卒業した26歳のお客様がボディーメンテナンスにご来店くださいました。

ダイエットは終了していて、Claraの『やせるご飯アドバイス』を実践していらっしゃるので-2.75Kgもさらに減っていました。

『まわりから「やせた、やせた」って言われるけど、一番うれしいのは「スタイルいいね!」って言われること!!!』

と、現在の心境を話してくれました。

若くてもむくみやすい体質だったため足首はゾウさんのようだったのに、今ではアキレス腱の出ているセクシーな女性らしい脚線美に変わりました。

『ホントにやって良かった。Claraさんのおかげ♡』

といつも言ってくださいます。

こちらこそ、本当にありがとうございます。頑張ったのはお客様です!本当に素晴らしい!!!

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★2018年10月22日

チェンジ・・・かわるもの・かえるもの

なんだか最近、色々なものの寿命がきているのか、チェンジしています。

それも私に関係するものばかり。

なんの占いで読んだのか忘れてしまったのですが、私の10月の運勢は

10月。この生まれ月のあなたは変化がきています。』

と書いてあったような・・・。あくまでも書いてあったような、なんですが。

あまりに色々変えなければならず、ため息交じりに考えていたらこの占いのフレーズを思い出しました。

今まで変えられなかったことを、もしかして変えていく時なのかな

と、何となく思って取り組みはじめています。

でもモノの交換はお金の都合がつけばなんとかなりますが

自分を変えるってなかなか難しいです。

今自分が変えていくべきことって何だろう・・・と考えています。

 

★2018年10月18日

心を込めて・・・

先日今年もまたお誕生日を迎えました。

たくさんのみなさまよりお祝いのメッセージやプレゼントを頂きました。

本当にありがとうございました。

いつも思うことですが、そのお気持ちが心からうれしいですね。

なんて送ろう・・・とか、なにがいいだろう・・・などと考えてくださるその方のお気持ちを頂けたのだと思うと、ほんとにうれしくてかけがえのない気持ちになります。

Facebookからのメッセージ、個人のLINEやメッセージ、いくつになってもお誕生日をお祝いしてくださる方がいてくれるって、やっぱりうれしいことです。

心を込めて、本当にありがとうございます

 

★2018年10月12日

ブリッチ、できますか?

みなさんブリッチってできますか?

あのよく(子供の頃とかにやったことが多いと思いますが)寝っ転がった姿勢から手を逆手について、背中・腰を上げて手と足だけで体を持ち上げる、あれです。

私、子供の頃からとても身体が柔らかくてブリッチなんて簡単だったんです。

ところが・・・

先日、私の筋肉は縮んでいるのではないかと思い、ブリッチはもしかして全身伸ばせるんじゃないかなとひらめきトライ!

えっ、えっー、えっーーーーー

できない!できなかったんです!!!!!

いえ、正確にはできなっくなっていたんです。

まず身体が重くなっていて、腕の力が衰えて手首が痛い!

いやぁー、かなりショックでした。

でも、なんとなくもう少しでいけんじゃないー?とも思い、その次の日からちょっとずつ無理をかけて?頑張ってみたんです。

あくまでもできそうな範囲を守って少しだけの無理です。

そしたらなんと!!たった3日で体が持ち上がりブリッチが出来たのです。と言ってもかろうじてですけどね…。

ブリッチの出来る出来ないって、身体能力をみるバロメーターなんだとお客様にお聞きしたんですが、

ん~、たしかに・・・。

当面は子供の頃の出来たブリッチを目指します!!

 

★2018年10月11日

初体験

実は今日、初めての体験をしてきました。

それは・・・脳のMRIです!

大したことではないのですが、いい機会なので一度くらいとっておこうかなと思いまして…。

知り合いやお友達に

『あれはすごい音だよ!!閉塞感がハンパない!!』

と何人にも言われてガラにもなく不安になってしまった私。

ドキドキしながら病院に向かい、いざ検査室に。

『はい、耳栓どうぞ~』

とご親切に耳栓を頂き、耳栓を入れました。これがけっこううまく入らないもんなんですね。これも初体験でした。

そしていよいよ検査の機械に突入です。

ガッガッガッガーーーーー、ピッピッピッーーー

みたいな感じ。別になんてことはないじゃん!!!!!

なんであんなに怖がっていたのでしょうか?

何でもやってみるもんですね。

いい経験になりました。

 

★2018年10月6日

いろんな出会い・・・ご縁

本日ご来店頂いたお客様にドイツのお土産を頂きました。

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実はそのお客様、今月23日より2年間の予定でドイツ勤務がきまりその前に一度ドイツに行ってきたと言う事で、わざわざ私にお土産を買ってきてくださったのでした。お心遣いがとてもうれしかった!!

サロンオープンしてからたくさんのお客様にご来店頂きましたが、いつも思うことは何となく似たとこがあったり、境遇が似ていたり、考え方や思う事が似ていたりと、ご縁を感じることが多いです。もちろん、全く何の共通点もないこともあります。

お友達やパートナー・親子・職場の人、やっぱりご縁を頂いて繋がるんだなぁと思います。

きっと出会う意味・出会う必要があって繋がり、人生の中で共に時を過ごせる奇跡にいつも感謝感謝の私です。

 

★2018年10月5日

『超絶スッキリ!ドライヘッドスパ』ネーミングは大真面目

初めてご来店されるお客様には『超絶スッキリ!ドライヘッドスパ』の効能やどんな施術なのか、また施術工程などをご説明しているのですが、ほぼほぼ全員に等しい方が『超絶スッキリ!』のところでニコッとされます。もちろん、Claraのオリジナルのネーミングです。

でもスタート時すぐは『ドライヘッドスパ』だったんです。

私の性格をご存知の方なら『あーもう、また面白いことが好きだからってふざけてつけたんだな』と思われてもしかりなのですが、実はこれが大真面目につけたんです。

初めて『ドライヘッドスパ』というものに出会い、その施術を受けた時の感想が『超絶スッキリ!』これ以外に言葉がないくらいスッキリして、今までに経験したことがないくらいのスッキリ感だったのです。

私は美容師でしたので独立する前は『ヘッドスパは〇〇』と検索で出てくるくらいのヘッドスパに力を入れているサロンで何年も施術をしてきました。たくさん勉強もさせて頂きました。

でも、美容室でやるそれとは全く感覚の違う今までにない体感でした。そして

『これは絶対多くのかたに体感して頂きたい!!!!!』

と強く強く思い、資格を取り勉強して念願叶い、昨年の8月よりサロンのメニューとして出しました。

すると、施術をお受けくださったお客様から『あー、スッキリした。本当に頭がスッキリしてる!超絶スッキリした!!!』と言っていただいたのです。それも何人にも。

当時『ドライヘッドスパ』という言葉の認知度も低く、まして内容を知ってるという人も少なかったため、これなら一言でその施術の体感がわかって頂けると思い、

『超絶スッキリ!ドライヘッドスパ』にしたのです。

お客様のご体感とClara森山の体感から生まれたネーミングです。

ぜひ『超絶スッキリ!体験』してみてくださいね。

 

★2018年9月30日

戸隠神社に参拝

先日の定休日の事でしたが、雨の中戸隠神社に参拝に出掛けて来ました。

前にも何度か行ったことがあったのですが、今回は初めて奥社の途中にある『飯縄大明神』様にお参りさせていただくのが目的でした。

実は大切な知り合いの病気がわかり、いつもサロン近くにある『信濃国分寺 薬師如来様』に毎週お参りに行かせていただいているのですが、何もできない自分にせめてなにかできないか…という思いがありました。

一緒に連れて行ってくれた友達が『戸隠神社がいい』と勧めてくれたので、そもそも『飯縄大明神』なる社があの奥社の途中にあることすら知らなかったのですが色々ネットで調べてみると病気のお参りに『飯縄大明神』にお参りするといいということが書かれていて、あいにくのお天気でしたがとにかく行きたくてお参りさせて頂きました。

 

さすがに名高いパワースポットだけあり、本当にスッキリ!気持ちが落ち着いて、『絶対大丈夫!!!』と思いました。

 

しかし、あの程度の山道に筋肉痛になる私…。日頃の運動不足を痛感。

なにはともあれ、連れていってくれた友達、飯縄大明神様、戸隠神社神様、感謝感謝の私です。

行ってこれて、本当に良かった!!!!!

 

★2018年9月29日

セルライトケアコースご卒業のお客様 

本日セルライトケアコースを、また一人成功されてご卒業された可愛らしいお客様。

下半身太りを気にされてのご来店でした。

Claraではコース期間中は毎日『やせるご飯』指導を無料でさせて頂いておりますので、ラインでやり取りさせていただくのですが、最初はバランスや量がうまくいかなかったり『食べたほうがいいもの』と『避けた方がいい食べ物』の判断がつきずらく何度も繰り返しご指導しました。

でも10日くらですっかりコツをつかまれて、そこからはドンドン体重も落ち、何よりお食事の内容が素晴らしかった!!

時に厳しかったかな~と思っていた私ですが、最終日の今日頂いたお客様のお言葉は

『期間中ずっと森山さん(私のこと)とラインのやり取りが楽しかった』

だったのです。

う~ん、うれしいじゃないですか!!!!!

お客様、私の方こそ楽しかったです。本当にありがとうございました。そして大変がんばられました。

こうしてまたひかり輝く方のお手伝いをさせて頂けて、うれしく感謝感謝の私です。

ありがとうございます

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★2018年9月28日

塗るだけで即効果抜群!ポール・シェリー『ハーバル・オイル』

これ本当にすごい!!すごいとしか言えないくらいすごいです。

メーカーさんいわく、『15年前から発売していますがどこも改良するところがない完全品』だとか…。

ボトル容器には多少改良をお願いしたい私ですが、強気な姿勢だけあります。もともとはダイエットのお客様のホームケアように、足のむくみやリンパのマッサージなどにと紹介された商品でした。

リンパの流れがすごいとも言うので、お値段も若干するため疑り深い私は『本当に効くの~?』と言いながらサンプルをずっと前から酷い肩こりの右肩に塗りました。

5分ほど談笑して何気に右肩の手をやると…

『あー!!!!!肩!楽になってる!!!!!』

本当にあの酷い肩こりが塗っただけですごく楽になったのです。

その日以来サロンにご来店くださるお客様全てにお試し頂きました。そして9割以上のお客様にご実感頂きました。

出会えて良かったと思えるオイルです。

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