【脳のブラック企業にいませんか】

体は休んでるはずなのに、疲れが抜けない人。

それ、脳がずっと働いてます。
イメージすると
脳がブラック企業にいる感じですよ！

・寝る直前まで考えてる
・常に何か気にしてる
・無意識に力が入ってる

この状態、ずっと続くと
自律神経しっかり乱れます。

「ちゃんと休む」って
何もしないことじゃなくて

脳を休ませること。

できてない人、かなり多いです。
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