【更年期って、こんな時期】

最近よく聞く
「疲れが抜けない」
「眠れない」
「なんだか気持ちが落ち着かない」

それ、更年期のゆらぎと
関係しているかもしれません。

更年期は“特別な人がなるもの”ではなく、
誰にでも訪れる体の変化の時期。
Clara自身も実は真っ最中でもあります😅

でも、
がんばり屋さんほど
「気のせい」「歳のせい」と
自分で片づけてしまいがちなのかなと思います。

これから少しずつ、
更年期によくある不調や
体との向き合い方を
やさしくお伝えしていこうと思います。

ひとりで抱えないでくださいね。
ひとつずつ、少しずつ
一緒に乗り越えていきましょう。
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