【更年期って、こんな時期】
2026/03/04
【更年期って、こんな時期】最近よく聞く「疲れが抜けない」「眠れない」「なんだか気持ちが落ち着かない」それ、更年期のゆらぎと関係しているかもしれません。更年期は“特別な人がなるもの”ではなく、…
定休日変更のお知らせ
2026/03/02
こんにちはいつもClaraにご予約・ご来店いただきまして、ありがとうございます。3月から定休日が変更になります。変更前火曜・第二第三月曜変更後月曜・火曜定休 ※月1回不定期で日曜休業あり※定休日にお…
【今週のサロン】
2026/03/01
【今週のサロン】今週は「疲れ」という言葉を何度も聞いた1週間でした。寝ても抜けない疲労。なんとなく続く倦怠感。理由はわからないけど、体が重い感覚。今週は、この時期としては驚くほど暖かい日が続…
【自分だけでは難しいとき】
2026/02/28
【自分だけでは難しいとき】深呼吸しても温めても眠れない夜があったり、色々試してもうまくいかない時があります。それは、自律神経が疲れているサインかもしれません。Claraではメディカルアロマを使っ…
【ゆっくり、ゆるめる】
2026/02/27
【ゆっくり、ゆるめる】更年期はホルモンバランスが揺らぐのを感じる時期ですね。だからこそ「がんばる」よりも「ゆるめる力」が大切になります。呼吸を深くしてみたり肩の力を抜いてみたり自分の声をち…
超絶スッキリ！カッサで汚血排毒＋１メニューの秘密 ②
2026/02/27
★カッサとは中国古来の美容法で刮（かっさ）『刮（かつ）さすって、（さ）ながす』という意味があります。専用の天然石プレートを使って皮膚の表面を摩り、滞った汚血を流すと皮膚の表面に赤い点々のよう…
超絶スッキリ！カッサで汚血排毒＋１メニューの秘密 ①
2026/02/27
★汚血（血（おけつ））汚血とは、本来滞りなくサラサラと流れるべき血が流れにくくなった状態をいいます。 特に肩甲骨回りや背中は汚血が溜まりやすい場所でもあります。汚血の原因としては 運動不足、偏…
超絶スッキリ！ ドライヘッドスパ2
2026/02/27
★症状が和らぐ秘密頭痛の種類とドライヘッドスパの関係② ・『片頭痛』について『片頭痛』はどちらかというと女性に多い頭痛で、ストレスや寝不足・気圧の変化・女性ホルモンによる影響なども関係がありま…
超絶スッキリ！ ドライヘッドスパ1
2026/02/27
★症状が和らぐ秘密頭痛の種類とドライヘッドスパの関係① ・『緊張型頭痛』についていよいよ本格的に寒くなりましたね。 寒くなると起こりやすい頭痛があります。それは『緊張型頭痛』です。この『緊張型…
超絶スッキリ…ドライヘッドスパの秘密④
2026/02/27
★自律神経と睡眠 季節の変わり目や温度差の変化にカラダがついていかない…自律神経が乱れる…なんて会話をよく耳にしますよね。 そもそも自律神経って何？って話なんですが 自律神経とは 『無意識に心身…